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春季养生:泡好的茶当枕头 明目健脑【春季养生-泡好的茶当枕头 明目健脑】酿造茶叶干燥后 ， 配入其他材料制成茶渣枕头 ， 对学生可以保护视力 ， 去眼疾 ， 清脑安神 ， 祛青春痘；对成年人来说 ， 其功效就更广泛了 ， 如抗病毒 ， 抗辐射 ， 降血压 ， 养颜明目 ， 清热解毒等 。
为绿茶渣、白茶渣、黄茶渣、乌龙茶渣为宜 ， 需阴干使用 ， 而不能放在阳光下曝晒 ， 否则会使茶叶香气散失 ， 功效降低 。 一般枕三个月更换一次茶渣 。 做茶枕的枕套最好用棉布或桑蚕丝料 ， 茶枕长50厘米、宽30厘米即可 。 .制作茶枕
可以自制茶枕(茶渣和配料用量分别为250 ~ 500g):
1.桑叶明目茶枕：茶渣桑叶(去梗) 。
2.薄荷舒脑茶枕：茶渣薄荷叶 。
3.菊花降压茶枕：茶渣、菊花花瓣 。
4.包豆明目茶枕：茶渣和绿豆壳 。
5.玫瑰滋补茶枕：茶渣、玫瑰花瓣 。
6.果断清肝茶枕：茶渣碎决明子 。
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