【广州|得闲饮茶的茶可能还有凉茶】【得闲饮茶的茶可能还有凉茶】 除了喝早茶 ， 在广东 ， 喝得下最苦的凉茶 ， 可能才配得上一声“靓仔”“靓女”2006年 ， 广东凉茶入选第一批国家级非物质文化遗产名录 。 16年后 ， 凉茶加冰块的“冰广式”走红网络 ， 凉茶变得“火热” 。 喝凉茶是广东人的生活习惯之一 ， 凉茶文化也是岭南饮食文化中的重要一环 。凉茶的饮用 ， 据说最早萌芽于唐代 ， 如唐代药王孙思邈编著的《备急千金要方》、《千金翼方》等书中载有治哕逆竹茹芦根茶等药茶方十余首 。 医生建议 ， 偶尔（一周两次左右）饮用凉茶 ， 每次也不应多饮 ， 不空腹、不睡前饮 。 尽量少选择含龙胆草、黄连等大苦大寒类的凉茶（一般口感较苦） 。 尽可能饮用未经冰冻的凉茶 ， 以免过于寒凉 ， 损伤脾胃 。 凉茶温喝效果更佳 ， 喝杯温凉茶 ， 更有利于泻火、清热、解毒、健脾、利湿 。今天是2022文化和自然遗产保护日 ， 一起来 ， 感受广州文化魅力！ （广州日报综合）
文章图片
来源： 广州日报
推荐阅读
- 历史城区|实拍广州两条知名美食街，不少游客专程来打卡，你去过吗？
- 社区|广州寄宿考研人的天堂，启秀社区我爱了！
- 豆腐|中国人口第一省会，不是广州也不是武汉，空气好美食多适合养老
- 岑杰|原来广州动物园的小可爱们是这样过端午的！
- 广州市|厦门这家粤式私房菜，让你的味蕾秒到到广州。
- 广州|【寻味中华】广东台山咸肉粽：端午味道香飘海内外
- 广州|意大利名厨Razvan Cublesan客座广州富力丽思卡尔顿酒店
- 希尔顿集团|旅游媒体|希尔顿集团主厨季如约而至|广州旅游媒体
- 大葱|广州最出名的13道美食，每一道都是广东人心头爱，看完口水流
- 广州|现场：限购20个！羊城粽真香，众人排队只为它