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【秋季喝这七种茶最养生】七款秋季养生茶
枸杞茶
枸杞茶具有解热、治疗糖尿病、止咳化痰等疗效 。 另外 ， 枸杞茶还具有治疗体质虚寒、性冷感、健胃、肝肾疾病、肺结核、便秘、失眠、低血压、贫血、各种眼疾、掉发、口腔炎、护肤等各种疾病的功效 。 枸杞茶的药效十分广泛 ， 而且长期食用枸杞或饮用枸杞茶 ， 也不会有副作用 。
银耳茶
银耳属于补品 ， 银耳茶喝起来感觉很温和 ， 所以银耳茶很受老年人的喜爱 。 银耳能够润肺 ， 对于治疗气管炎、喉咙疼痛有着良好的功效 。 秋季的空气多为干燥 ， 银耳茶可以帮我们清热解毒 ， 化痰止咳 。 我们在闲暇之时不妨喝一喝 ， 相信一定不会让大家失望 。
桂花茶
中医认为 ， 桂花有很好的药用价值 。 古人说桂为百药之长 ， 所以用桂花酿制的酒能达到“饮之寿千岁”的功效 。 桂花性温、味辛 ， 入肺、大肠经 ， 煎汤、泡茶或浸酒内服 ， 有温中散寒、暖胃止痛、化痰散淤的作用 ， 对食欲不振、痰饮咳喘、痔疮、痢疾、经闭腹痛有一定疗效 。 很多胃病患者到了冬季就会出现冷痛的感觉 ， 这个时候喝点桂花茶 ， 就能够很好地缓解症状 。
黑豆茶
黑豆可抗击衰老 ， 在《本草纲目》中记载到黑豆对延缓衰老、治疗腰膝疼痛很有效果 ， 另外 ， 想补肾、乌发的女性也可以经常引用这道茶 。 黑豆的营养价值与黄豆不分上下 ， 药用价值高于黄豆 。 在经期后期或经血量少时引用这道茶 ， 可以呵护虚弱的身体 。 这道活血补身茶有不易消化的特点 ， 所以消化功能较差、尿酸、痛风患者不宜过度食用 。
红枣茶
红枣有增强体能、加强肌力的功效 。 其含有环磷酸腺苷 ， 能扩张冠状动脉 ， 增强心肌收缩力 ， 且含有山楂酸等成分 ， 有抑制癌症的效果 。 红枣含糖类、有枣含糖类、有机酸、蛋白质以及维生素A、B和C 。 性平 ， 味甜醇 ， 能补脾胃 ， 用于脾胃虚弱 。 红枣含糖量高 ， 产生热量大 ， 因此特别适合在冬天食用 。
菊花茶
菊花茶可清热解表 ， 清肝明目 。 适宜在夏天感冒、发热、微恶风寒、口干、尿黄、舌质红、苔薄黄时饮用 ， 也可用于高血压初期出现头痛、目赤等症状时饮用 。 具体做法 ， 每天用5克的干菊花泡茶饮用 ， 也可将菊花与金银花、甘草同煎代茶饮用 ， 煎煮时间不能太长 。
山楂茶
山楂能够帮助我们活血化瘀 ， 对我们的身体有着诸多好处 ， 多喝一喝山楂茶 ， 可以很好的降低我们的血糖 。 所以在这里建议老年人多喝山榨茶 ， 对身体很有好处 ， 同时 ， 山楂还能帮助肠胃消化 ， 所以肠胃不消化的人们也可以经常喝一喝山楂茶 。
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