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秋季喝茶养生小常识2.萝卜茶:此茶能清肺热、化痰湿, 加少许食盐既可调味, 又可清肺消炎 。 主要选用白萝卜100克、茶叶5克, 先将白萝卜洗净切片煮烂, 稍微加点食盐调味, 再将茶叶冲泡5分钟后倒入萝卜汁内服用, 每天2次 。
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秋季喝茶养生小常识3.银耳茶:此茶有滋阴降火, 润肺止咳的功效, 特别适用于阴虚咳嗽 。 可选用银耳20克、茶叶5克、冰糖20克, 先将银耳洗净加水与冰糖炖熟, 再将茶叶泡5分钟后加入银耳汤里, 搅拌均匀服用 。
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秋季喝茶养生小常识4.桂花茶 。 此茶适用于口臭、风火牙痛、胃热牙痛及龋齿牙痛等 。 可选用桂花3克、红茶1克或绿茶3克, 用沸水适量冲泡, 盖闷10分钟后便可随时饮用 。
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秋季喝茶养生小常识5.苦瓜茶 。 此茶有利尿等功效, 可把苦瓜去瓤装入绿茶, 挂在通风处阴干, 饮用时切碎苦瓜后取10克用沸水冲泡即可 。
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【秋季喝茶养生小常识】
秋季喝茶养生小常识6.茄子茶, 主要是治疗气管炎 。 可把秋茄子的茎根洗净晒干后切碎, 加入绿茶, 用开水冲泡 。
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