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蜂蜜可以用来泡水喝 ， 它可以美白护肤、促消化 ， 如果在蜂蜜水中再加入生姜会有更多的养生功效 ， 生姜性温 ， 蜂蜜生姜茶可以预防感冒、增强体质 ， 那么 ， 蜂蜜生姜茶到底有什么功效?蜂蜜生姜茶的做法是什么?
生姜蜂蜜水的功效
1、长期喝蜂蜜生姜水 ， 能够提高身体内的抗氧化水平 ， 同时起到了很好的护肤作用 ， 快速清除自由基 ， 能够起到很好的美白、让肌肤更加红润的作用;
2、淡斑、美白的作用 。 蜂蜜生姜水长期坚持服用话 ， 能够从一定程度上起到淡化老年斑的作用 ， 可以是老年斑起到变浅、变小的作用 ， 建议女性可以长期服用;
3、促进消化 。 一般在餐后的时候可以喝一杯蜂蜜生姜水 ， 能够起到很好的增强肠蠕动的作用 ， 同时也能够起到防止便秘的作用;
4、增强体质、预防感冒 。 蜂蜜生姜水能够起到很好的清除体内毒素的作用 ， 同时也起到很好的御寒、预防感冒的作用 ， 因此平时可以多喝一些;
生姜里含有天然黄酮类物质 ， 蜂蜜里则含有酚酸 ， 有明显的抗氧化作用 。 两者搭配 ， 可谓强强联合 。 而且蜂蜜能中和姜水的辣味 ， 还能避免服用生姜后出汗过多 ， 导致人体阴液耗损的不良反应 ， 可谓互补互利 。 此外 ， 蜂蜜有润肠通便之效 ， 对有便秘的人正好合适 。 由此来看 ， 这个偏方既祛斑又益脑 ， 还通便 ， 也是一举三得了 。 下面我们来看看蜂蜜生姜茶的做法 。
注意事项
1、生姜性温 ， 有牙龈肿痛、口腔溃疡、便秘等“上火”症状的老年朋友 ， 不宜过多饮用生姜蜂蜜水;
【蜂蜜生姜茶的养生功效】2、加入蜂蜜时 ， 水温不可过高 ， 否则会破坏其中的维生素C ， 降低其抗氧化能力 。
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