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电脑人该喝什么茶？【电脑人该喝什么茶？，茯茶】众所周知，电脑辐射对人有害，久坐不利于体形和健康 。 茶多酚的抗氧化与抗辐射能力之强早已受到营养学界承认 。 下面几种茶，可以减轻电脑对人体的伤害 。 普洱茶：云南普洱茶产区大茶树的茶多酚含量均达到30%%-34%%，儿茶素总量达到18%%十大茶叶-24%%，且其耐泡，茶浸出物达46%%-50%%，对抗辐射无疑是有很大作用 。 另外，配合普洱茶减脂减肥的功效，更有助于体形的保持 。 枸杞茶：枸杞子含有丰富的胡萝卜素、维生素B1、维生素C、钙、铁，具有补肝、益肾、明目的作用 。 不管是泡茶或是像葡萄干一样当零食来吃，对眼睛酸涩、疲劳、近视加深等问题都有很大的缓解 。 绿茶：是近几年来最为人们津津乐道的养生饮品，因铁观音百科为其中含强效的抗氧化剂儿茶酚以及维生素C，不但可以清除体内的自由基，还能使副肾皮质分泌出对抗紧张压力的荷尔蒙 。 当然绿茶中所含的少量咖啡因也可以刺激中枢神经，最好在白天饮用以免影响睡眠 。 菊花茶：有明目清肝的作用 。 决明子茶：决明子有清热、明目、补脑髓、镇肝气、益筋骨的作用，便秘的人在晚餐饭后饮用，对治疗便秘很有效果 。 杜仲茶：杜仲具有补肾与强壮筋骨的作用，对于久坐引起的腰酸背痛有一定的疗效 。
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