营养|端午家宴必备的6道小炒菜,鲜香下饭,营养丰富,上桌就光盘

端午家宴必备的6道小炒菜 , 鲜香下饭 , 营养丰富 , 上桌就光盘!推荐大家一定要试一试!
营养|端午家宴必备的6道小炒菜,鲜香下饭,营养丰富,上桌就光盘
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一、【五花肉炒豆角平菇】
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制作配料:五花肉1块 豆角1把 平菇100克 生抽2勺 老抽2勺 盐半勺 生姜2片 八角2个 大蒜2个
制作方法:
1、先来炒五花肉 , 热锅凉油加入切片的五花肉翻炒至变色 , 加入生抽、老抽、盐、胡椒粉、姜片、八角翻炒均匀 , 加入清水 , 大火煮开转中小火煮至肉片熟透 , 盛出备用;
2、另起锅加入蒜片 , 加入焯水的豆角和平菇 , 加入1勺生抽、半勺盐翻炒均匀 , 出锅之前加入五花肉片翻炒均匀即可 。 也可以加一小勺蚝油味道更好!
二、【五花肉炒茄子】
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制作配料:五花肉1块 茄子2个 生抽2勺 老抽2勺 盐半勺 生姜2片 八角2个 大蒜2个
酱汁:1勺生抽、1勺蚝油 , 半勺盐 , 1小勺淀粉 , 小半碗清水
制作方法:
1、先来炒五花肉 。 热锅凉油加入切片的五花肉翻炒至变色 , 加入生抽、老抽、盐、胡椒粉、姜片、八角翻炒均匀 , 加入清水 , 大火煮开转中小火煮至肉片熟透 , 盛出备用;
2、茄子洗净切成小块 , 上锅蒸几分钟 , 然后热锅凉油加入蒜末炒香 , 再把茄子加进去翻炒均匀加入酱汁翻炒均匀 , 出锅之前加入五花肉翻炒均匀即可出锅;这样做的茄子即使不油炸也很好吃!
三、【猪肝炒菜帮子】
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制作配料:青菜1把 猪肝1块 料酒1勺 淀粉1勺 胡椒粉适量 生抽2勺 蚝油1勺 盐半勺 淀粉水勺半碗
制作方法:
【营养|端午家宴必备的6道小炒菜,鲜香下饭,营养丰富,上桌就光盘】1、先把猪肝切薄片 , 清水浸泡 , 期间多换几次清水 , 然后加入生抽、盐、胡椒粉 , 淀粉、植物油、腌渍10几分钟 , 然后焯水2分钟左右 , 捞出来备用;
2、另起锅 , 加入少量植物油 , 加入蒜片炒香 , 再把青菜帮子和猪肝加进去 , 加入生抽、盐、蚝油翻炒均匀 , 出锅之前淋少量水淀粉翻炒均匀即可出锅;
四、【五花肉炒鸡腿菇杂蔬】
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制作配料:五花肉1块 鸡腿菇2个 木耳1小把 洋葱半个 胡萝卜半个 生抽2勺 老抽2勺 盐半勺 生姜2片 八角2个 大蒜2个
制作方法:
1、木耳泡发洗净 , 鸡腿菇洗净切片焯水沥干水分备用 , 洋葱也切丝备用;
2、再来炒五花肉;热锅凉油加入切片的五花肉翻炒至变色 , 加入生抽、老抽、盐、胡椒粉、姜片、八角翻炒均匀 , 加入清水 , 大火煮开转中小火煮至肉片熟透 , 盛出备用;
3、另起锅加入食用油 , 加入蒜片炒香 , 再把洋葱和木耳翻炒均匀 , 加入鸡腿菇翻炒 。 再加入生抽、老抽、盐翻炒至上色 , 出锅之前加点蚝油翻炒均匀即可出锅;
五、【青菜炒豆干】

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