因说话多声带振动频繁， 水分易蒸发， 体内水分充足有助声带保持润滑， 以茶代水， 可以更好地护嗓 。 下面就介绍一款润嗓茶给大家 。
【秋天润嗓茶】秋燥很容易让人感觉喉咙不舒服， 专家称， 每天上班前不妨泡壶“润嗓茶”， 以茶代水， 可以更好地护嗓 。
目前看来， 润嗓茶很简单， 每次可取菊花10朵， 胖大海1粒， 敲开壳， 杞子3～4粒， 切片西洋渗3片， 沸水冲入壶内， 稍焗片刻即可 。 菊花气味芬芳， 可清热生津， 润喉明目;胖大海解毒利咽， 宣肺气， 养阴润喉;杞子补血养阴， 西洋参则清热、生津、益气 。 润嗓茶甘甜可口， 喝完后可续水再泡， 其药性平和 。 菊花气味芬芳， 可清热生津， 润喉明目;胖大海解毒利咽;枸杞子补血养阴;西洋参则可清热生津， 喝起来也很甘甜可口 。
不过这种茶稍偏寒， 并不适宜长期饮用， 喝一两个星期， 症状消失后就可停饮了 。 体质虚寒、易腹泻的人也不适合喝它 。
以上就是对润嗓茶的介绍， 希望对大家了解这一知识有所帮助 。
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