喝水可以美容、喝茶更可以美容 ， 喝精心配置的美容茶 ， 效果更加明显 ， 并且可以缓解工作压力 ， 特别是随着工作压力的增大 ， 上班族们的压力也变大 ， 时常喝一些缓解压力的茶 ， 对身体是很有帮助的 ， 下面就介绍有助上班族缓解压力的三款茶给大家 。
1.消除疲劳、补气提神：参枣茶
材料：红枣5颗、西洋参1钱
做法：1.将红枣放入350克沸水中 ， 以小火煮3分钟 。 2.西洋参片放入杯中 ， 注入红枣茶水 ， 盖上盖子焖10分钟 。
偷懒秘笈：将所有的材料放入保温杯中 ， 冲入350克沸水焖20分钟 。
【有助上班族缓解压力的三款茶】2、化解压力、放松心情：洋参百合茶
材料：百合3钱、西洋参2钱、冰糖适量
做法：全部材料放入1000克沸水中 ， 小火煮15分钟 。
偷懒秘笈：将所有的材料放入保温杯中 ， 冲入1000克沸水焖20分钟 。
3、缓解四肢冰冷：生姜黄芪红枣茶
材料：黄芪4钱、生姜适量、红枣2颗、红糖适量
做法：1.生姜切成薄片 ， 切3~5片备用 。 2.将切好的生姜片、黄芪、红枣加入1000克沸水中 ， 小火煮5~10分钟 ， 再按照自己的口味加入红糖调味 。
偷懒秘笈：将所有材料放入保温杯中 ， 冲入1000克沸水焖10分钟 。
以上就是对有助上班族缓解压力的三款茶的介绍 ， 希望对大家了解这一知识有所帮助 。
推荐阅读
- 清肝明目缓解眼疲劳茶方
- 绿茶加冰糖可缓解咽炎
- 桑菊茶有助润肺止咳
- 上班族如何养狗
- 几款适合感冒喝的茶粥
- 如何向领导请假容易成功
- 缓解酒后头疼的方法（缓解酒后头疼的方法是什么）
- 上班族办公室如何自我放松颈腰椎
- 你知道吗？茶叶也能缓解牙齿过敏
- 常饮柑橘红茶有助于防癌