百合红枣枸杞玉米粥的做法

我特别喜欢玉米,甭管是鲜玉米,还是玉米渣粥感觉都特别美味,反正家里有些温补养生食材,今天煮玉米渣粥可以加点进去,让玉米粥变得更营养美味 。 下面分享一下百合红枣枸杞玉米粥的做法,喜欢的可以看看 。 操作方式 01 取适量玉米渣,用清水洗净待用 。 我这里选用的玉米渣是最细的,煮粥的话很轻易煮熟,要用粗玉米渣的话必需早泡会,因为粗玉米渣欠好熟,必需熬制时候长 。

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02 取适量干枸杞用清水洗净待用 。 枸杞我选用的是宁夏枸杞,品质挺不错的,不要选择颜色太红和粘手的枸杞,那种都是染色或泡过的,选择如图的枸杞就可以 。

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03 取适量百合用清水冲刷,然后用温水泡一会,最后再冲刷厚滤水待用 。 选择百合不要选出格白的,如图这种看上去微黄的才是没颠末处置的百合 。

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04 适量红枣用清水冲刷后再泡一会,最后洗净控水待用 。 我这里选用的是新疆的灰枣,外面直接带着灰,这种红枣也是好品质是没颠末处置的 。

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05 煮锅放适量水,放入洗好的玉米渣,水量和玉米渣的比例是因人而异的,喜好喝稠点的粥,就可以少放水,喜好喝稀粥就多放些水,多做几回就有经验了 。

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06 然后可以插手所备好的枸杞、红枣、百合,都加好后盖上锅盖,焚烧煮粥,开锅后改小火慢熬,勤用勺子搅拌以免糊锅底 。

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