冬瓜|下雨天湿气重,多给家人喝这5道汤,清热祛湿又开胃,别不懂喝( 二 )


【做法】:1、把花生、红枣 , 五指毛桃用水泡好 , 五指毛桃泥土味比较重 , 要清洗干净;2、把买回来的鸡脚把指甲剪掉 , 和瘦肉一起冷水下锅焯水 , 加入料酒和姜片煮 , 2分钟后清洗干净备用 。 3、准备砂锅 , 将五指毛桃、花生、红枣、肉块、鸡脚和姜片一同入锅 , 加入足量的冷水 , 盖上盖子 , 大火煮开后用小火慢煲1.5小时;4、加少许盐就可以喝了 , 好香的汤 , 淡淡的椰香 。

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