秋葵是一种营养保健类的蔬菜， 具有助消化， 护肠胃， 补肾， 降血脂的功效 。 今天用秋葵搭配肉丝爆炒， 做出来的成品美味好吃， 下面分享它的做法给大家看看 。 东西/材料 秋葵150克， 瘦肉150克， 姜蓉、蒜米适量， 生抽、料酒适量 。
操作方式 01 起首把秋葵清洗清洁， 然后切去头蒂， 再把秋葵切当作双方 。
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02 瘦肉切当作粗丝， 加姜蓉、生抽、料酒腌制几分钟 。
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03 开仗下油， 放蒜米进去爆喷鼻 。
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04 肉丝下锅， 年夜火翻炒至变色， 然后铲到锅边， 再下适量的油到锅空格 。
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05 秋葵下锅， 加适量的盐煸炒至变软 。
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06 然后和肉丝夹杂一路翻炒一下， 洒少量的水花， 盖上盖子小火焖2分钟摆布 。
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07 【秋葵炒肉丝的做法】然后打开盖子， 下几粒味精翻炒平均就可以上碟了 。
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以上内容就是秋葵炒肉丝的做法的内容啦， 希望对你有所帮助哦！
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