莲藕，它微甜而脆，特别的爽口，可以生食，也可以做菜，它的药用价值很高，是体弱多病者的食品滋补佳品 。 莲藕生用性寒，还有清热凉血的作用 。 和鸡肉一起搭配更加的好吃 。 今天来分享一下：怎么做鸡肉炒藕片营养又好吃呢？东西/材料 莲藕、鸡肉、植物油、食盐、辣椒、耗油、鸡精各适量
操作方式 01 【怎么做鸡肉炒藕片营养又好吃呢】鸡肉洗净切当作如下的条备用
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02 藕去皮洗净，切当作片备用 。
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03 上炒菜锅，插手适量的植物油烧热，倒入筹办好的鸡肉和耗油炒几下 。
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04 再插手筹办好的藕片和适量的食盐爆炒半晌 。
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05 插手辣椒片，一路继续翻炒2分摆布 。
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06 插手少许的食盐再炒3分钟 。
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07 插手适量的鸡精，搅平均关火出锅 。
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08 装盘，一道鸡肉炒藕片就做好了，营养又好吃哦！
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以上内容就是怎么做鸡肉炒藕片营养又好吃呢的内容啦，希望对你有所帮助哦！
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