喝茶喝汤喝汁的减肥法 轻松喝出好身材别误会哦 ， 小女子我可不是打广告 ， 向各位推荐什么好的减肥茶 ， 减肥汤哦 ， 说实话的 ， 虽然市面上有很多的减肥茶 ， 减肥汤 ， 但小女子我还是心里毛毛的 ， 上次喝了个什么清肠的茶茶 ， 结果拉了我一周 ， 结果我就再也不敢随便的喝啦 ， 我想各位推荐的喝茶和喝汤啊 ， 其实都是可以自己制作的 ， 并且还很简单呢 。
先推荐我喜欢的减肥茶啦
【好茶好汤塑造好身材】喝茶绝对是百利而无一害的 ， 喝茶可以迅速的燃烧体内的脂肪 。 当然喝茶倒要注意两点 ， 不要空腹喝 ， 再就是不要喝隔夜茶 ， 其他的就没什么啦 ， 好着呢 。
1.四大茶 。 红茶 ， 绿茶 ， 乌龙茶 ， 黑茶 。 红茶 。 绿茶人人适宜 ， 就是清淡了点 。 红茶是女人最好的的朋友 ， 多喝喝红茶 ， 还可以美容 ， 当然生理期可别喝 ， 不然 ， 会很虚的 。 黑茶的话 ， 最典型的 ， 就是云南的普洱啦 ， 当然 ， 女孩子最还喝熟茶 ， 而不要喝生的普洱茶 ， 不是不能喝 ， 而是我觉得 ， 它的味道怪怪的 ， 女孩子应该不喜欢 。
2.花茶 。 花茶应该很受女孩子欢迎吧 ， 花茶大多有特定的功效 ， 瘦身的花茶也不在少数 。 玫瑰茶 ， 泻叶茶 ， 柠檬茶 ， 山楂茶 ， 是我喝的最多的 。 尤其啊 ， 我觉得女孩子喝茶 ， 本身就是一种情调 。
接下来就推荐我常喝的减肥汤吧 。
1.紫菜蛋汤
紫菜 ， 很多美眉都知道吧 ， 用紫菜汤减肥 ， 无非就是消水肿 ， 降胆固醇啦 。 汤的做法很简单 ， 把紫菜先用冷水泡一泡 ， 等把水煮开后 ， 将泡开的紫菜放入 ， 稍微得煮一下 ， 再打入一下鸡蛋 ， 把鸡蛋迅速的搅开 ， 就可以啦 。 这现在是我家的必备菜之一 ， 不光我爱喝 ， 我爸妈也很爱喝啦 ， 呵呵 。
2.苦瓜汤
很多人应给不爱这个味 ， 觉得它苦 ， 我爸妈就不喜欢 ， 但是我超爱啦 ， 我觉得他苦中带甜 ， 真的是回味无限 ， 有时候 ， 更是会让人有一种体会人生的感觉啦 。 苦瓜的减肥功效更好 ， 它含有一种多肽 ， 作用大着呢 。
喝汁 ， 当然是蔬菜汁和水果汁 。
凡是减肥的蔬菜都可以打汁 ， 首选有胡萝卜汁（很多朋友推荐我吃生胡萝卜 ， 涩涩的 ， 我实在吃不下 ， 打成汁后就好多了） ， 黄瓜汁 ， 番茄汁（前面忘了说了 ， 番茄打汤也蛮不错的 。 ）
水果汁的话 ， 就更不用说了 ， 什么苹果汁 ， 梨子汁 ， 香蕉汁 ， 石榴汁 ， 西瓜汁 ， 你想得到的 ， 就都可以 。
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