【乌龙茶强力塑造好身材有根据】乌龙茶之所以流行 ， 完全是因为它溶解脂肪的减肥效果 ， 这种说法也确实有科学的根据 。 乌龙茶是半发酵茶 ， 几乎不含维生素C ， 却富含铁、钙等矿物质 ， 含有促进消化酶和分解脂肪的成分 。 饭前、饭后喝一杯乌龙茶 ， 可促进脂肪的分解 ， 使其不被身体吸收就直接排出体外 ， 防止因脂肪摄取过多而引发的肥胖 。 茶中的主要成分单宁酸 ， 证实与脂肪的代谢有密切的关系 ， 而且实验结果也证实 ， 乌龙茶的确可以降低fliL液中的胆固醇含量 ， 故其实在是不可多得的减肥茶 。 大家都知道 ， 乌龙茶是中国茶的代表 ， 是一种半发酵茶 ， 透明的琥珀色茶汁是其特色 。 但其实乌龙茶只是总称 ， 还可以细分出许多不同类别的茶 。 例如：水仙、白牡丹 ， 以及适合配海鲜类食物的铁观音等等 ， 种类多样 ， 可以任君挑选 。 实验证‘明 ， 每天喝1升乌龙茶 ， 有抑制胆固醇上升的效果 。 虽然其饮用量应该依各人身体的状况决定 ， 但是当食物太油腻时 ， 最好也能够搭配乌龙茶 ， 不但有饱腹感 ， 还可以去除油腻 。
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