文章插图
品尝西式保健美容茶【品尝西式保健美容茶，绿茶的功效与作用】无论在国内还是国外 ， 茶已证实是健康饮料 ， 相比咖啡 ， 更受老幼大小欢迎 ， 虽然每天都喝茶 ， 但未必每个人都是喝茶专家 ， 要饮茶饮得健康 ， 其实也大有学问 ， 特别是西式茶 ， 大家最常接触可能只是茶包而已 。 但休闲的日子银骏眉 ， 不妨讲究一点 ， 认真地冲一壶好茶 ， 饮茶同时更有美颜排毒功效 ， 比任何饮品更合造 。 都是通过喝自己的茶法来排毒养颜的 。 一人一勺用茶壶泡茶 。 茶叶分量应该是1人1茶匙配200ml热水 ， 茶味便会不浓不淡 。 的水温和绿茶应该是98热水 ， 过热的水会破坏绿茶的抗氧化多酚 ， 但冲普通香草茶则可用100的滚水 。 .不一样放弃第一泡茶怕睡不着是咖啡因引起的 。 因中国十大品牌茶叶此 ， 第一泡茶可以在45秒后倒出 ， 同时冲掉茶中大部分的咖啡因 ， 既能减少身体对咖啡因的吸收 ， 又不损失茶的味道 。 早上喝茶有助于消化 。 早上空腹喝茶伤胃 ， 甚至有人有心跳反应 。 最好等饭后15-20分钟再喝茶 ， 这样可以提高茶的消化能力和解毒效果 。 泡好的茶在一小时内喝完 ， 要在一小时内喝完 ， 因为等待时间长的茶会释放出有害物质 ， 所以正确的泡茶方法是每隔3-4分钟换水 ， 喝完再泡 ， 这样茶味更香 。 女性在学习期间不喝绿茶 。 女性经期不喝绿茶的原因是绿茶本身凉 ， 可能会引起腹痛 。 不要随便在茶里放蜂蜜 ， 因为蜂蜜有通便滑肠的作用 ， 女士经期不宜吃蜂蜜 。 最容易接受的花茶是甘菊茶 ， 可以止咳、消胀气 。 此外 ， 薄荷茶有助于消化 。 薰衣草是最受欢迎的花茶 ， 它的香味比其他花茶更强烈 ， 所以并不是所有人都喜欢 ， 有些人甚至会有敏感反应 。 西式美容茶营养：西式茶包括伯爵茶、锡兰锡兰、大吉岭中的大吉岭、阿萨武阿萨姆等药草茶 。 只要适当饮用 ， 就能达到美容排毒的效果 。 绿茶：西式茶中也有绿茶的种类 ， 如未发酵的伯爵茶、大吉岭茶等 ， 含有大量的抗氧化剂3354多酚 ， 能有效抑制自由基活性 ， 防止皮肤老化、暗沉 ， 提高人体的排毒和防御功能 。 花茶：中最受欢迎的花草是玫瑰、薄荷和洋甘菊 。 玫瑰有减肥和保持苗条身材的功效 ， 改善皮肤粗糙紧绷 。 薄荷能安抚紧张情绪 ， 刺激食欲 ， 帮助消化排毒 ， 而洋甘菊能改善过敏皮肤 ， 使皮肤滋润 ， 抗衰老 。 香草茶推荐：含有柠檬草成分 ， 可以解郁助消化 。 含有桑葚浆果和菊花成分 ， 可以提神醒脑 。 含有罗勒和菊花 ， 有缓解遗精的作用 。
推荐阅读
- 最适合身体养生保健的不同时间段有哪些？
- 茶可保健但不可当药
- 暖胃又保健红茶“因冷变热”
- 找准体质喝对茶 保健效果更佳
- 茶与性保健的关系，冲茶步骤
- 了解普洱茶的保健功效
- 高新科技草本提炼成“茶叶”也能排毒保健
- 夏日保健茶饮6款
- 思茅民间奇茶，自制保健茶
- 女性喝茶四不宜