美味食谱
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粥在我们生活中是必备的主食 ， 天天喝白粥 ， 可能有小伙伴觉得太乏味了 ， 于是出现了一些花样粥 ， 今天分享一款黑米粥 ， 软糯香甜 ， 口感诱人 ， 也是一款不可多得的养生粥 。 黑米的外皮层中含有花青素类的色素有比较强的抗衰老化作用 ， 所以爱美的人士试着常喝很不错呢 。
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黑米百合粥
制作原料：
黑米 半杯
普通大米 半杯
水 适量
【电饭煲|换个花样喝“白”粥，软糯香甜，爱美的你记得常喝】干百合 适量
红糖 适量
制作方法：
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1.准备好制作原料 。
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2.将黑米 ， 普通大米清洗干净 。
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3.干百合清洗干净 。
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4.将两种米都放入电饭煲内 。
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5.加入水至刻度线处 。
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6.盖上锅盖 ， 选择煮粥功能 ， 显示1小时20分钟 。
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7.等待结束后 ， 加入红糖融化即可 。
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8.软糯香甜 ， 开吃啦 。
一定要看的小提示：
1.不喜欢甜的可以不放红糖 ， 如果是高血糖人群吃的话也不要加糖 。
2.用干百合的话可以直接和米一起加入 ， 如果是鲜百合只能后加入 ， 不然会太软烂了 。
这就是【黑米百合粥】的做法 ， 你学会了吗？如果你有其他的做法 ， 欢迎分享留言哦 。 也欢迎您收藏转发 ， 更多美食欢迎关注-----原色美味厨房 ， 感谢您的来访 。 图文均为原色美味厨房原创 ， 严禁不良自媒体 ， 其他公众号盗用 ， 盗用必究！
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