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【红薯|分享6道美食，孩子爱吃长得快，自己在家做，干净卫生吃着放心】
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夏天是万物旺盛的季节 ， 是孩子长个的“黄金期” ， 很多家人都希望抓住这个时期 ， 让孩子长得快 ， 身体更强壮！
但是家长们不要忽略 ， 夏天炎热容易滋生细菌 ， 对孩子的抵抗力是一个大考验 ， 所以 ， 有钱没钱 ， 夏季都要多给孩子吃些提高免疫力和补钙的食物 ， 让孩子茁壮成长 。
下面 ， 和大家分享6道菜 ， 孩子爱吃长得快 ， 自己在家做 ， 干净卫生吃着放心 。 有喜欢的宝妈或奶奶赶紧学起来吧！
一、酸奶
推荐食谱：奶香小饼
1.调酸奶糊：
盆中打入2个鸡蛋 ， 加入白糖10克 ， 面粉50克 ， 倒入250毫升的酸奶 ， 搅拌成细腻的酸奶糊备用 ， 酸奶糊中不要有面疙瘩 ， 会影响成品的口感 。
2.开始烙制：
把电饼铛烧热不用刷油 ， 挖一勺酸奶糊倒入锅中 ， 摊成薄厚均匀的圆形小饼 ， 保持小火烙2分钟 ， 酸奶糊全部定型以后翻面 ， 翻过来之后再烙1分钟 ， 另一面也呈金黄色时即可出锅 。
几分钟做一锅 ， 比面包还松软的奶香小饼就做了 ， 营养又香甜 ， 小孩子特别喜欢吃 。
二、红薯
推荐食谱：红薯奶酪饼
1.准备食材：
准备红薯一个 ， 削去外皮的红薯 ， 切成1厘米厚的块 ， 不要切得太厚 ， 薄一点可以加快蒸熟的时间 ， 切好后取出电蒸锅通电加热 ， 放上篦子 ， 把红薯块倒进锅内蒸15分钟 。
2.制作饼坯：
15分钟以后把红薯块取出放在小盆中 ， 倒入白糖10克 ， 增加红薯的甜度 ， 用小勺子把红薯块按压成红薯泥 ， 倒入一些淀粉 ， 和成红薯面团 。
把和好的红薯团搓成粗条 ， 切成几个等分 ， 拿一个红薯坯在手中按压成饼 ， 包上一点芝士也就是奶酪 ， 包好以后把收口处收结实 ， 用手团成圆球 ， 团好以后放在案板上面备用 。
3.开始烤制：
碗中打入一个鸡蛋 ， 用筷子打散 。
取出烤盘放一张锡纸 ， 在锡纸上面刷上植物油 ， 把红薯芝士饼摆放在烤盘上面 ， 刷上一层鸡蛋液 ， 撒上一点黑芝麻来点缀 ， 刷完一面翻过来 ， 另一面也刷上鸡蛋液 ， 撒上黑芝麻来点缀 ， 放进烤盘中 ， 180度的温度烤20分钟 。
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