【药茶去腻消脂解酒】临近春节 ， 大家少不了饮酒、聚餐 ， 酒精及油腻食物易在体内生湿热气 ， 阻碍脾胃气运行 ， 若饮酒过头、吃太多大鱼大肉 ， 易有肠胃不适、恶心、呕吐、消化不良、胀气等问题 。 推荐几款自制醒酒茶和解腻茶 。
醒酒茶
葛花甘草茶
适用对象：饮酒当天出现肠胃不适、呕吐等问题者 。
材料：葛花3克 ， 甘草5片 。
功效：葛花解酒毒、醒脾和胃 ， 甘草调和脾胃、清热解毒 。
做法及用法：材料加500ml热水 ， 焖泡3~5分钟后饮用 ， 于当天喝完 。
大黄茯苓饮
适用对象：第2天起床后 ， 有宿醉情形如头痛、恶心者 。
材料：生大黄9克 ， 茯苓3克 。
功效：生大黄清热解毒、益胃 ， 茯苓利水除湿、健脾 。
做法及用法：材料加500ml热水 ， 焖泡3~5分钟后饮用 ， 于当天喝完 。
解腻茶
山楂油切茶
适用对象：吃太多肉类、油炸物等油腻食物消化不良者 。
材料：山楂9克 ， 绿茶包1个 。
功效：山楂行气消食、降脂 ， 绿茶清热、去油解腻 。
做法及用法：材料加500ml 。 热水 ， 焖泡5分钟后饮用 ， 于当天喝完 。
黄菊柠檬饮
适用对象：肉类、淀粉吃太多 ， 油腻及腹胀感明显者 。
材料：黄菊花3克 ， 柠檬半个 。
功效：黄菊花清热解毒 ， 柠檬和胃降逆、缓胀气 。
做法及用法：黄菊花加500ml 。 热水焖泡5分钟 ， 再挤入柠檬汁 ， 当天喝完 。
此外 ， 空腹喝酒易伤胃、耗气 ， 饮酒前可先喝牛奶保护胃壁 ， 或含高丽参片1片补气利湿、减脾胃伤害 ， 吃大餐过程中则可吃2、3颗甘草橄榄 ， 也有助解腻 。
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