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大病初愈的人 , 往往身体机能都比较差 , 对于食物的吸收能力十分脆弱 , 所以不管吃什么营养都难于补上 , 不过倒是有这么一盅汤 , 病人喝了也能吸收 。
这盅鸡汤的做法十分简单 , 但是也非常奇特 , 相信有很多人都没有听说过 , 今天就把这盅汤的做法分享出来 , 让更多的人受益 。
无水鸡汤
无水鸡汤是利用蒸汽的原理 , 把鸡肉的精华都化作一股汤 , 慢慢地流入碗里 , 鸡肉的营养被牢牢锁住在鸡汤里 , 对于大病初愈的人来说 , 有这样一小碗汤 , 那简直如获珍宝 。
食材:全鸡
对鸡的要求比较高 , 必须是新鲜的刚宰杀的 , 其次要求鸡的质量 , 如果是家里的土鸡就更好 , 营养高少无激素 。
器材:大号炖盅、小碗
只有大号炖盅才能同时容得下一整只鸡和一个小碗 。
做法:
1、杀好的鸡 , 再次清理一下表皮的绒毛 , 然后挂在高处 , 晾干表面的水分 , 然后剁成小块 。
2、准备一个大号的炖盅 , 取一个小碗倒扣在炖盅里面 ,
然后再把鸡肉一块一块
3、在压力锅里放入适量的清水和蒸架 , 然后把装满鸡肉的炖盅放入锅 , 并盖好里外的盖 。
4、开中火烧至压力锅吹汽 , 然后转小火再炖25分钟 。
5、等压力锅消汽后 , 取出炖盅并打开盖 , 你会闻到一股特别清甜、清香的味道 , 这种味道是煮鸡肉和普通的炖鸡肉都不相同的 。
6、然后用筷子一块块地把碗周围的鸡肉夹出来 , 夹到最后你会发现底部一点汤汁都没有 , 没错所有的精华都被小碗施了魔法一样 , 跑到小碗里 , 这里你只需要把倒扣的小碗取出 , 瞬间就会涌出一股清汤 。
这碗清汤就是精华 , 里面几乎融合了鸡肉的全部营养 , 非常清甜 , 很适合给大病初愈的
美食小贴士:
①在剁鸡肉的时候 , 把鸡身上的油脂切除掉(油脂呈黄色)
②汤上面会浮着一层鸡油脂 , 在喝汤的时候 , 利用吸管 , 把吸管插入汤里 , 油脂是浮在上面的 , 喝汤时用吸管吸下面的汤不会觉得油腻了 。
拓展:
有条件的朋友也可以在倒扣的碗里加入几片高丽参 , 那么吸收就更加全面了 。
【鸡汤|鸡肉这样蒸,味道极为鲜甜,易吸收,最适合病愈的人食用】(文字原创 , 图片部分来源于网络 , 如有侵权请联系删除!)
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