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煎鸡蛋
鸡蛋的蛋白质容易被人体吸收和消化 ， 我家每天早餐都会有鸡蛋 ， 水煮鸡蛋或者蒸鸡蛋为主 ， 今天我想着炒芦笋虾仁 ， 我先煎两只鸡蛋再炒菜 ， 炒锅放少许油 ， 放入鸡蛋煎熟 ， 淋上豉油就可以了 。
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今天的早餐水果是小番茄 ， 小番茄既可以当蔬菜也可以当水果 ， 汁水多 ， 酸酸甜甜的味道 ， 这段时间我很喜欢买小番茄 。
这些就是我家的早餐 ， 我们俩吃得很满意 。 您喜欢这样的早餐吗？
大家好 ， 我是康妮 ， 我热爱生活 ， 很喜欢给家人做美食 ， 也很爱分享美食 。 我用一日三餐记录平凡的日子 。 感谢您的阅读 ， 祝您和您的家人生活愉快！如果您愿意每天都接收到我的分享 ， 请【点赞】+【在看】 ， 让我们保持联系 ， 让我们用美食装点生活 ， 让我们把日子过得更好！
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