蜂蜜|明天五四青年节，推荐6道家常菜，营养丰富十足，再忙不能亏孩子面包

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明天五四青年节，推荐6道家常菜，营养丰富十足，再忙不能亏孩子。
明天是一年一度的五四青年节，既然是孩子们的节日，我们家长都知道，平日里孩子学习非常紧张，而我们家长也是天天处于忙碌的工作中，很少能给孩子做一顿可口的饭菜。现在又是非常时期，由于平时孩子和自己接触的机会很少，所以不妨趁现在特殊时期，给孩子做一些营养丰富十足的菜肴，可以让孩子更好的补钙补脑身体壮，家长再忙也不要亏孩子。
【蜂蜜|明天五四青年节，推荐6道家常菜，营养丰富十足，再忙不能亏孩子】
一、椒盐大虾
大虾可以说是每个孩子们都非常喜欢的食物，并且还是上座率极高的一道菜品。椒盐虾是一道色香味俱全的地方名肴，属于粤菜系。其实椒盐虾虽说看似是一道复杂的菜肴，其实它的做法非常简单，先将虾清洗干净后，再完全控干水分，接着就开始炸制，炸好后再加入辅料翻炒均匀，就可以上桌。但建议一定要选用鲜活的大虾，切记不要用虾仁。

二、素三样
素三样是一道非常接地气的家常菜，也是家常菜中最经典的菜肴。它永远都是非常吸引人的眼球，更是永远地受欢迎。虽说它是素菜，但是它的营养价值却是不可忽视的，有很多人喜欢用自己喜欢吃的三样食材搭配在一起炒至，也可称为素三样。但我始终觉得，素三样最家常的做法，就是选用黑木耳、腐竹以及春笋，这三样食材的营养价值丰富十足。

三、可乐鸡翅
不知道你家孩子听到可乐鸡翅有没有跳起来的激动，反正我家孩子听到做可乐鸡翅就会禁不住流口水，哈哈。鸡翅可以说是很多孩子们的最爱，尤其对于女孩子们来说，鸡翅可以强健皮肤的成胶原及弹性蛋白等，对于皮肤及内脏颇具效果。所以我个人觉得，这道可乐鸡翅是一道既家常又美味的菜肴。

四、鱼香炒蛋
可以说鱼香味的菜品无处不在，无论什么食材都可以搭配鱼香酱汁来炒菜。就连鸡蛋也可以搭配鱼香酱汁制作成一道美味的鱼香炒蛋，鸡蛋的营养价值我们家长都是有目共睹的，它不仅高蛋白易消化，还解馋下饭无负担，所以可以让孩子放心食用。

五、醋溜土豆丝
土豆是家喻户晓的食材，也是老百姓餐桌上必不可少的蔬菜之一。想必大家对土豆都是非常喜欢的，虽说它是最普通的食材，并且价位便宜，还是男女老少都喜欢的蔬菜。土豆的做法也是数不胜数，今天就推荐一道非常家常的做法，那就是醋溜土豆丝，吃起来酸甜爽口，开胃下饭，深受众人喜爱。

六、鲫鱼豆腐汤
立夏前后，正是吃鱼肉的好时机，也恰巧赶上五四青年节，这是一个青年小伙伴的节日，此时的餐桌上又怎能少得了鱼肉的身影，所以今天就推荐一道鲫鱼豆腐汤。这道汤属于营养丰富的汤品，口味咸鲜可口，鲫鱼含有丰富的蛋白质，能增强抵抗力，肉质鲜鲜美，搭配上豆腐，补钙效果显著，非常适合孩子以及老人食用。

蜂蜜|明天五四青年节，推荐6道家常菜，营养丰富十足，再忙不能亏孩子

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