蒸菜|初夏,最适合吃的8道蒸菜,有荤有素,少盐无油烟,好吃不上火( 五 )


1、首先准备一个嫩南瓜刨成丝 , 再准备1根胡萝卜 , 也刨成丝 , 加1勺盐 , 腌制10分钟 。

2、碗中打入2个鸡蛋 , 用筷子搅散 , 锅烧热后加菜籽油 , 油热后倒入鸡蛋液 , 用筷子搅成鸡蛋花, 盛出放凉 。

3、南瓜和胡萝卜腌制好后 , 我们用手挤出里面的水分 , 准备一个大一点的碗 , 将挤干水分的南瓜 , 胡萝卜倒进去 。

4、再把鸡蛋也倒进去 , 加1小勺食用盐 , 1勺生抽 , 1勺蚝油 , 半勺五香粉 , 1勺食用油 , 搅拌均匀后就可以了 。
5、现在我们准备一些饺子皮 , 五张叠放在一起 , 用擀面杖正反面擀薄 , 擀成像这样透明的状态就可以了 , 全部擀好后就开始包馅儿了 。 饺子皮的中间可以多放一点馅儿料 , 这样吃起来更香 , 再像包包子一样包起来就可以了 。

6、全部包好后放入蒸笼中 , 盖上盖子 , 用大火蒸10分钟就可以了 , 开盖看一下 , 我们的水晶小笼包就做好了 。

这样做的包子才是真正的皮薄馅儿大 , 而且不用揉面 , 不用醒面 , 做法非常的简单实用 , 吃不完还可以放冰箱冷冻保存 , 放半年都不会坏 , 早上起来直接拿出来上锅蒸就可以 , 也不用解冻 , 几分钟就能搞定一家人的早餐 。

8、蒸鸡爪

鸡爪 生姜 葱结 卤料包豆豉 辣椒酱 生抽 老抽 蒜 白糖 蚝油 料酒 五香粉 鸡精 盐 辣腐乳 葱花
1、下面来处理鸡爪 , 洗干净先把鸡爪的指甲都剪掉 。
2、全部处理好后倒入锅中 , 加清水、葱结、姜片、料酒去腥焯水 。

3、煮开后先捞出来 , 迅速放入凉水中再清洗一遍 , 把浮沫都充分地洗干净 。

4、接着起锅烧水 , 加2块儿生姜、2个葱结、1个卤料包 。

盖上煮开后再把洗好的鸡爪倒进来卤 , 中火煮10分钟可以了 , 盖上再焖5分钟出锅 。

5、捞出来后再次放入凉水中降温 , 接着捞起来沥干水分 。

6、水分完全晾干后来炸鸡爪 , 起锅倒油 , 油温5成热下鸡爪炸 , 全程中火慢慢炸 , 只要鸡爪的水分晾干了 , 一般是不会有油溅出来的 。

炸鸡爪的时候也不建议盖锅盖 , 盖上会焖出水蒸气然后滴入锅里 , 这样油更容易溅出来 。 炸到鸡爪变硬 , 颜色看起来也变成了黄色就可以了 。

7、捞出来后让入冰水中泡2个小时 , 想要虎皮效果更明显的也可以泡一夜 。

8、泡鸡爪的时间我们来准备腌料 , 碗中加一小把豆豉 , 已经提前加水泡过了 。 接着加辣椒酱、生抽、老抽、蒜、白糖、蚝油、料酒、五香粉、鸡精、盐、最后再来一小块儿辣腐乳 , 拌匀后先放一旁 。

9、接着我们把泡好的鸡爪捞出来 , 沥一沥水份后加到调好的腌料碗中 , 翻拌均匀后再次腌制1个小时 , 期间记得翻动一下鸡爪 , 让每一个鸡爪都能均匀的入味儿 。

10、腌好后就可以拿出来蒸了 , 先装入小碗里 。

盖上锡纸 , 水开上锅蒸 , 大火30分钟出锅 。

11、最后撒上小葱花点缀下 , 软烂脱皮的豆豉凤爪就做好啦 。

香香糯糯的 , 看起来就特别有食欲 , 先炸后蒸 , 吃起来酥而不烂 , Q弹软糯有嚼劲儿 。

鲜香麻辣中混合着豆豉独特的味道 , 每一口都超级入味儿 , 拿起来轻轻一抿就骨肉分离了 , 真的是太香了 。


【蒸菜|初夏,最适合吃的8道蒸菜,有荤有素,少盐无油烟,好吃不上火】致力于用最简单的食材 , 为您分享最美味的佳肴和点心 , 我是蓉儿 , 每天为您分享一道美食 , 学着这样吃 , 让您的胃更健康!欢迎点赞 , 关注 , 转发和收藏 , 感谢有您的支持!我们下期再见 。

推荐阅读