【长期穿袜子睡觉会怎么样】
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穿袜子睡觉是很多人冬季都有的习惯，虽说能为大家起到一点保暖的作用，但却不利于睡眠过程中脚部血液循环，使皮肤的新陈代谢缓慢，轻易使皮肤干燥，影响身体健康 。穿袜子睡觉会导致脚出现“呼吸”问题 。此外，穿太多的袜子很容易导致脚气 。足集全身经络，所以人们常说“脚冷身体冷” 。很多人都习惯在睡觉前把脚泡在热水里 。
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