阳春4月,宁愿少吃牛肉,也要常吃这菜,营养解馋,老公孩子爱吃

阳春4月,宁愿少吃牛肉,也要常吃这菜,营养解馋,老公孩子爱吃

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时间总是过得特别快 , 春季已经到了4月 , 5月就要迎来夏天 , 现在处于春季的最后一段时间 , 天气非常闷热 , 人体的新陈代谢加快 , 食欲会受到很大影响 , 孩子总是觉得没有胃口 。 老公最近一直很忙 , 基本上天天吃外卖 , 周末在家准备换一些新菜肴 , 猪肉牛肉都吃腻了 , 不如给家里人尝尝这道菜肴——香菇鲍鱼焖鸡 , 鲜嫩美味 , 营养更容易消化 , 别不懂吃 。 阳春4月 , 宁愿少吃牛肉 , 也要常吃这菜 , 营养解馋 , 老公孩子爱吃 。

【香菇鲍鱼焖鸡的具体做法】
准备一些食材:选购新鲜干香菇60克左右(干香菇是新鲜香菇经过特殊处理 , 干制后的香菇很容易储存 , 有一股独特的香味 , 适合做成各种美食 , 搭配鸡肉是天生一对) , 选购新鲜土鸡1000克左右(建议选择嫩鸡 , 不要选择老母鸡 , 鸡肉会非常嫩滑 , 炒着吃非常好吃 , 解馋又开胃 , 我们家儿子很爱吃) , 新鲜鲍鱼120克左右(鲍鱼是一种常见的海鲜食材 , 肉质特别肥美 , 能够做成各种美食 , 营养价值很高 , 现在家家户户都吃得起) , 冷水少许 , 生姜一大块 , 食用油少许 , 面粉几勺 , 料酒几勺 , 食盐少许 , 胡椒粉一丢丢 , 其他调味品 。
具体制作顺序:
第一步:提前选购好香菇 , 土鸡和鲍鱼等食材 , 先把干香菇放在容器中 , 加上适量温水泡发 , 去掉根部一部分 , 洗掉里面的泥沙 , 控干表面的水分 。第二步:将新鲜鲍鱼放在容器里 , 加上几勺食盐和清水 , 用盐水泡发一会儿 , 用刷子反复刷干净 , 反复清洗干净 , 切一些十字花刀 , 控干水分备用 。

第三步:将新鲜土鸡宰杀好 , 处理掉多余的部位 , 取出肚子的内脏和脏东西 , 剁成若干小块 , 用盐水浸泡一会儿 , 捞出控干表面水分 。
第四步:鸡肉放在容器里 , 加上几勺面粉 , 加上少许清水 , 用手反复抓拌均匀 , 最后用流水冲洗干净 , 备用 。
第五步:锅底提前烧热乎 , 加上少许食用油 , 倒入鲍鱼肉煎一煎 , 将其翻炒均匀 , 盛出备用 。第六步:锅中继续加上食用油 , 倒入洗净的鸡肉 , 加上少许料酒去腥 , 放入一些生姜片和葱段 , 大概炒2-分钟 , 让鸡肉炒至变色 。

第七步:加上两勺生抽和一勺蚝油 , 加上一勺老抽 , 加上少许白糖 , 倒入一些香菇 , 加上适量清水 , 没过全部的食材 , 大火炖煮15分钟 。
第八步:倒入鲍鱼继续焖煮 , 加上食盐和鸡精等佐料 , 用锅铲翻炒均匀 , 大火收汁 , 这道香菇鲍鱼焖鸡就制作完成了 , 吃起来香喷喷 , 特别有食欲 。

香菇鲍鱼焖鸡是我们家的拿手菜之一 , 选用新鲜鲍鱼 , 鸡肉和香菇制作而成 , 肉质肥美 , 鲜嫩美味 , 汤汁浓郁 , 吃起来特别开胃 , 为身体补足营养 , 身体越来越强壮 , 早食早受益 。 【阳春4月,宁愿少吃牛肉,也要常吃这菜,营养解馋,老公孩子爱吃】


网友们 , 你们是否吃过这道香菇鲍鱼焖鸡呢?(文中的配图全部出自网络)

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