锅内加油 ， 烧热后放入葱姜蒜、干辣椒炒出香味 ， 再倒入西红柿翻炒 ， 炒出汁水 。
接着放入鱼块和麻辣鱼调料 ， 再倒入适量清水 ， 加一勺料酒、白糖 ， 煮开后转小火 ， 炖至鱼肉入味 。
炖好后 ， 开大火收汁 ， 就可以出锅了 。
以上五道炖菜都非常好吃 ， 可以经常做 ， 让身体保持温暖不怕冷少生病 ， 快行动起来吧 。 我的分享就到这里了 ， 喜欢我 ， 就请关注我吧 。
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