脾胃|立冬后,建议少吃寒凉食物,多吃这4样,温脾胃补气血,健康过冬( 二 )


3、淋入适量生抽、老抽、料酒翻炒均匀 , 倒入适量开水没过羊腿 , 加入花椒、小茴香、陈皮 , 大火煮开后小火炖40分钟 , 最后加入适量盐调味 , 大火收汁至汤汁浓郁即可 。

【脾胃|立冬后,建议少吃寒凉食物,多吃这4样,温脾胃补气血,健康过冬】觉得我的文章不错 , 请给我点赞、评论、转发、收藏、关注 , 下次见 。

推荐阅读