红薯洗净 ， 去皮 ， 切成1厘米厚的片 。
在烤盘上铺一层烘焙纸 ， 将红薯片铺在烤盘上 ， 尽量不要重叠 。
将橄榄油、蜂蜜、肉桂粉和盐混合均匀 ， 然后均匀地刷在红薯片上 。
放入烤箱中层 ， 烤约20-25分钟 ， 直到红薯边缘微微焦黄 ， 用叉子轻轻一扎就能扎透 。
可以撒上一些额外的肉桂粉或者蜂蜜享用 。
红薯牛奶羹
材料：红薯1个（中等大?。 ⑴Ｄ?00毫升、糖适量、玉米淀粉2大勺
做法：
将红薯洗净 ， 蒸熟后去皮 ， 用勺子压成泥状 。
在锅中倒入牛奶 ， 加热至微沸 ， 然后加入适量的糖 。
取一小碗 ， 将玉米淀粉和少量冷牛奶调匀 ， 倒入锅中 ， 边倒边快速搅拌 。
等到牛奶羹开始变稠时 ， 加入红薯泥 ， 继续搅拌均匀 ， 小火煮至完全融合 ， 浓稠即可 。
关火 ， 稍微冷却后即可食用 。 你也可以放入冰箱中冷藏 ， 作为一道冷甜品 。
生活小贴士
【美食教程|医生提醒：红薯多吃对身体好，但切记这3种人群要远离，别不在意】好啦 ， 以上就是对于不同人群在吃红薯时需要注意的事项 。 最后 ， 给大家一个生活小贴士：吃红薯或者其他任何食物 ， 都要遵循“适量”二字 。 不要因为某个食物健康就无限量食用 ， 毕竟“物极必反” ， 我们追求的是健康的饮食平衡 。 同时 ， 合理搭配各种食物 ， 才能最大化它们的营养价值 ， 让我们的身体更加健康！
推荐阅读
- 立冬|“立冬吃三宝，不把医生找”“三宝”美食，驱寒保暖，老少皆宜
- 正确燕窝的做法视频教程 正确燕窝的做法
- |辽宁本溪最有名的6大特色美食，家乡的味道，你都品味过吗？
- 沈阳|沈阳6大特色美食，绝对让你垂涎欲滴，你尝过几个？
- 食盐|降温了，建议大家多吃八道高蛋白美食，增脂防寒，补阳暖胃过冬天
- 玫瑰|清青美食学堂 | 叮！请查收干炸丸子、奇妙虾和布丁兔制作教程！
- 尹正焖菜的做法 尹正焖菜教程
- 豆角怎么做好吃儿童爱吃 豆角怎么做好吃家常菜视频教程
- |超级好吃的5道特色美食，好吃又简单，而且经济又实惠，自己在家也能做，感兴趣的朋友快来试试吧
- 美食教程|天冷了，这菜再贵也要给孩子多吃，补钙质，改善视力，早食早受益