文章插图
众所周知，许多脂肪肝的发病均与饮食不当有着密切关系 。那么得了脂肪肝的病人吃什么食物好呢？香菇香菇具有良好的阻止血清胆固醇升高的功效，其降血脂的机理可能与香菇中含有不饱和脂肪酸较多有关 。此外，香菇还能提高机体免疫力，抗肿瘤的作用 。
蜂蜜蜂蜜对肝脏有保护作用 ， 能够使肝细胞再生，对脂肪肝的形成有一定的抑制作用 。
玉米玉米中所含有的脂肪为不饱和脂肪，有助于人体内脂肪与胆固醇的正常代谢，对脂肪肝有一定的防治作用 。脂肪肝患者宜将玉米作为主食而长期服食 。
燕麦【脂肪肝吃什么食物好 脂肪肝吃什么才能减掉肝上的脂肪】 燕麦含有及其丰富的亚油酸、维生素E及皂甙素，可以降低血浆胆固醇的浓度，这对脂肪肝有一定的防治效果 。
山楂山楂具有降血脂、降胆固醇的作用 。山楂的降脂作用是脂质的清除，有利于血糖的同化和肝糖代谢，适宜脂肪肝患者经常食用 。
番茄番茄具有清热解毒、凉血平肝的作用 。番茄中的柠檬酸、苹果酸具有分解脂肪的功效，能够帮助消化，所含有的维生素C又有护肝的想过 。
茶叶茶叶能够解油腻，有增加血管弹性、降低血中胆固醇，以及防止肝中脂肪积累的作用 。脂肪肝患者适宜常饮龙井茶或者乌龙茶 。
枸杞子枸杞子有防治脂肪肝的功能 ， 枸杞子有轻度抑制脂肪在肝细胞内沉积，促进肝细胞新生的作用，枸杞子中的甜菜碱可以促进脂质代谢，抗脂肪肝 。
推荐阅读
- 油性皮肤吃什么可以改善 油性皮肤吃啥药改善
- 脂肪肝可以喝茶水吗 脂肪肝喝茶水好不好
- 重度脂肪肝吃什么食物好 脂肪肝吃什么食物好
- 胆结石和肾结石可以吃鸡蛋吗 肾结石可以吃鸡蛋吗
- 糖和鸡蛋怎么做才好吃 糖和鸡蛋怎么做
- 怎么做水煮荷包蛋好吃 怎么做水煮荷包蛋
- 佛山顺德容桂地区火锅美食指南 顺德容桂火锅哪里的好吃
- 很能吃长不胖是什么原因 能吃就是长不胖是什么原因
- 茄子裹上鸡蛋液炸一下好吃吗 鸡蛋裹茄子的做法
- 什锦麻什的家常做法 什锦麻花是什么口味