文章插图
1、萝卜甘蔗马蹄汤
材料：马蹄500克、甘蔗750克、胡萝卜500克
【甘蔗煲汤的方法 甘蔗如何做汤】调味料：冰糖适量
2、做法：
（1）将甘蔗切成10厘米（1厘米＝0.01米）一段，再从中间切成4块（对切再对切） 。
（2）将马蹄洗净，直接拍碎 。
（3）将胡萝卜洗净、去皮，切成现状 。
（4）接着将所有材料放入锅中 ， 加水煮1小时，最后加入适量的冰糖调味即可 。
3、功能：活络气血、清热降火、治便秘、纤体 。
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