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我昨天在超市里面买了一些陈皮 ， 然后家里面还有枸杞和菊花，想一起泡水喝了，陈皮枸杞菊花茶的功效与作用是什么呢？应该对身体是有益处的吧 ， 下面一起来看看吧！清热明目菊花是清热解毒药材 ， 在菊花中含有大量的维生素A、黄酮类物质等，服用菊花有保护眼睛的作用，能缓解眼睛疲劳、干痒等症状；枸杞中含有丰富的维生素A，维生素A对维护眼睛健康有一定的帮助 ， 经常饮用陈皮枸杞菊花茶对用眼过度导致的双眼干涩有一定的作用 ， 还可有效的改善和保护视力 。
健脾开胃陈皮味道十分好闻，这是因为在陈皮中含有大量的挥发油 ， 这种挥发油具有独特的香气，食用后有健脾开胃的作用，用陈皮泡水喝，可以促进胃液的分泌 ， 有利于食物消化，而搭配菊花、枸杞泡茶，还能促进新陈代谢，有排毒养颜、减肥瘦身的功效 。
消肿解毒菊花有清热解毒的功效，可用于治疗发热头痛、目赤肿痛、疮疡肿痛等症状，而陈皮能理气和中、燥湿化痰，两者搭配泡水，可用于缓解食欲不振、咳嗽痰多、咽喉肿痛等 ， 搭配枸杞一起泡水喝有消肿解毒的功效 。
滋补肝肾中医认为：菊花具有平肝的作用，而枸杞子具有抗脂肪肝衰老的作用，陈皮中含有橙皮苷、维生素B、维生素C、矿物质等成分，三者一起食用可以有效地滋补肝肾 ， 经常饮用陈皮枸杞菊花茶对肝肾健康有一定的帮助 。
食用方式泡水喝 。
准备适量陈皮、枸杞、菊花，放在一个干净的杯子里面，倒入热水，待水变温后饮用即可 。
注意事项适宜人群：一般人群均适宜 。
禁忌人群：腹泻患者、肠胃功能较差的人群 。
【陈皮枸杞菊花茶的功效与作用 陈皮枸杞菊花茶的食用方式和注意事项】 不宜同食：无特殊同食禁忌 。
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