【莲米炖汤可以吗 莲米炖汤行吗】
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1、莲米炖汤可以 。比如莲子百合汤 。
2、莲子乃著名滋养药食物,养神安宁 , 降血压 。百合能补中益气,温肺止咳;鲜品有镇咳、止慢性支气管炎、疗肺病止咯血之效;乾品作粉煮食,有滋补多营养之功效 。以上两药一齐再加上瘦肉,组成一汤 , 既滋补中气 , 健肺养颜,养神平压,而且味道相当可口 。制作方法:莲子百合大多都采用乾品,将以上各食物药物洗净,一齐放入煲 , 加瘦肉,水六碗,煲三至四小时,莲子松化,百合出味 。
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