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桑葚干如果平时喝 ， 一般不会注意是上火熬还是去火 ， 那么桑葚干到底去火还是上火呢？桑葚干偏寒为什么还上火？桑葚干上火还是去火既不上火 ， 也不去火 。
桑葚干是一种性寒的食物 ， 所以一般不会导致上火 ， 也没有去火的作用 ， 所以即使是上火的人 ， 也可以适量的食用 ， 但是上火的人还是适宜食用一些清火的水果 ， 如梨子、柚子、西瓜等 ， 都具有清火的功效 ， 而且其中还有丰富的水分 ， 能够缓解由于上火导致的口干舌燥、咽喉干痛等情况 。
桑葚干偏寒为什么还上火桑葚干是偏寒性的 ， 但是如果食用之后导致上火的情况 ， 很有可能是一次性吃过多引起的 ， 因为桑葚内含有大量的糖分和酸性物质 ， 大量吃的时候会对口腔或者胃肠道出现一定的刺激 ， 而且过量的糖分可能会加重肠胃的消化负担 ， 导致食物滞留的情况 ， 引起人出现脾胃湿热或者是口舌生疮的情况 ， 可能还会伴有一些牙齿疼痛的症状 ， 所以在食用的时候要是适量的食用 。
桑葚干泡水一天需要几粒一次5粒左右 ， 一天1~3次 。
桑葚干泡水一般需要5粒左右 ， 泡制的时候 ， 取5粒左右桑葚干 ， 加入开水 ， 稍微搅拌几下就可以 ， 经过开水泡制桑葚其营养物质快速散发 ， 有利于人体更好的吸收 ， 而且桑葚干中的含有丰富的多糖、矿物质、黄酮类化合物等成分 ， 能够为人体提供一定的营养 ， 而且还有美容养颜的效果 ， 但是过量食用会刺激胃液分泌 ， 导致胃酸分泌过多 。
桑葚干什么人不能吃1.胃酸过多者 桑葚干是一种味酸的食物 ， 能够有利于促进胃液的分泌 ， 但是对于胃液分泌过多的人 ， 胃液分泌过多可能会导致对于胃粘膜的损伤 ， 建议不要食用 。
2.体质虚寒者 桑葚干是性寒的食物 ， 对于体质虚寒的人 ， 可能会导致体内的寒气增加 ， 加重身体虚弱的情况 ， 同时还会导致身体发冷的情况 ， 所以最好不要食用 。
3.过敏体质者【桑葚干上火还是去火 桑葚干泡水清火或是上火】 如果是过敏体质的人 ， 建议不要食用 ， 很有可能会导致过敏情况的发生 ，
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