文章插图
1、主料：黑芝麻酱30毫升、核桃2个、牛奶250毫升 。
2、辅料：糖适量 。
3、先准备一份牛奶 。
4、在牛奶里倒入黑芝麻酱 。
5、将核桃去核取肉 。
6、再把核桃肉和糖倒入牛奶中，均匀搅拌 。
【黑芝麻核桃牛奶 黑芝麻核桃牛奶蜂蜜的功效与作用】7、搅拌好的牛奶喝起来 。
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