文章插图
在日常生活中，很多人特别喜欢吃石榴 。石榴是秋季非常受欢迎的水果，不过很多人发现石榴籽变黑了，那么石榴籽发黑还能吃吗？下面一起来看看吧 。石榴籽发黑还能吃吗不能 。
石榴籽发黑说明放了很长时间，开始变质，是不能再吃的了 。很多人都不太喜欢吃石榴，这主要是因为石榴的果实很少，而且每一次食用都会很麻烦 。
石榴能多吃吗不能 。
石榴中含有丰富的维生素C、大量的有机酸、糖类、蛋白质、脂肪以及钙、磷、钾等矿物质，适量食用具有抗癌、美容养颜、止血收敛、抗心血管疾病等功效，但过量吃石榴就可能反而给身体带来上火、便秘、拉肚子等副作用 。
石榴吃多了会怎样1、上火 石榴性温，属于温性水果，过量食用容易上火，而且石榴中是含有较多的植物碱、有机酸、糖类和矿物质等成分的，这些营养成分都会增加石榴汁的渗透压，过多的食用容易因为渗透关系导致口腔或食道严重脱水，出现上火的症状 。
2、便秘 石榴具有收敛、涩肠效用，如果大量食用石榴，导致收敛作用增加，会引起腹胀，便秘等现象 。而且如果在吃石榴时连同籽一起吃，大量的食用石榴籽还会引起消化不良出现肛门坠胀，导致严重的便秘出现 。
3、损伤牙齿【石榴籽发黑还能吃吗 石榴籽为什么发黑】 石榴中含有多种生物碱和有机酸，如果大量吃石榴的话，会使人感觉到牙齿酸，还可能对牙釉质、珐琅质造成一定的腐蚀，导致牙齿受到损伤 。
另外，石榴汁液中含有大量的色素，过量食用时或食用后没有在睡前漱口刷牙的话，容易染黑牙齿，从而影响牙齿的美观 。所以，吃石榴除了控制量，还要注意吃完一定要及时漱口或刷牙 。
4、拉肚子 石榴籽中含有较多的木质，是胃肠道难以消化的物质，石榴有强效的收敛作用，能刺激收缩肠道，减缓食物残渣的排出，但食用过多的石榴会导致肠胃不适，出现消化不良、便秘引起毒素堆积过多在直肠淤积，引起急发性的直肠炎 。
推荐阅读
- 孩子吃石榴籽有什么好处 吃石榴籽有什么好处
- 晚上能吃石榴吗减肥 晚上能吃石榴吗
- 饭后能不能吃石榴水果 饭后能不能吃石榴
- 石榴和蜂蜜能一起吃吗 石榴和蜂蜜能一起吃吗宝宝
- 山竹和石榴能一起吃吗? 山竹和石榴能一起吃吗
- 石榴怎么做成醋 石榴怎么做成醋喝
- 番石榴奶昔的做法 石榴奶昔怎么做
- 石榴榨汁籽能一起榨吗?有没有毒? 石榴榨汁籽能一起榨
- 三岁宝宝咳嗽可以吃石榴吗 宝宝咳嗽可以吃石榴吗
- 石榴与橙子相克吗 石榴与橙子相克吗