【春天皮肤干痒瘙痒怎么办 春天皮肤干燥瘙痒怎么办】
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春天皮肤干燥瘙痒怎么办，皮肤干燥是春季的一大特点，不仅仅如此，还会出现瘙痒、易过敏等问题 。若果你已经购买了大量护肤品，但仍然无法避免“大干皮”问题，那么得注意滋阴润燥了 。在中医里阴虚常常表现为口干舌燥、面色五官、色素沉着、色斑滋生等，所以想要彻底改变皮肤易干燥问题，可以多喝点养阴润燥的养颜汤 。银耳木瓜汤这可不是一款丰胸汤，木瓜并不具备丰胸作用 。但是其中富含胡萝卜素，具有护肤美容功效 。
银耳，可滋阴润燥、清肠胃，适合调理春季便秘、咽干、食欲不振等 。在制作时可适量的添加一些枸杞、红枣等，具有滋养肝肾的好处 。
做法：木瓜半个、银耳一朵、枸杞适量、冰糖适量 。将泡开后的银耳先炖30分钟，再放入切块的木瓜、枸杞、冰糖，再炖15分钟即可 。
麦冬马蹄汤麦冬被列为养阴润肺的上品，具有养阴润肺、益胃生津的作用，适合调理口干舌燥、心烦失眠和便秘 。
马蹄，又称荸荠，有清热凉血、生津、利尿等作用 。麦冬马蹄汤，可清热、滋阴、润燥 。
做法：麦冬10g，去皮马蹄1两，共用放入锅中煎煮20分钟，可搭配冰糖或蜂蜜食用 。
淮山药鸡汤淮山药，有补脾养胃、生津益肺和清热解毒作用 。鸡汤，可提高免疫力、改善体虚乏力、面色苍白等 。淮山药鸡汤可补肺虚、益五脏、强筋骨、润肌肤，具有美容养颜的功效 。
做法：淮山药400g、母鸡半只、蜜枣、生姜、盐适量 。将鸡洗净后切块，与山药、蜜枣、生姜等一同放入锅中，加水，大火10分钟后转小火慢1小时，调味后可食用 。
木瓜鸡爪汤鸡爪中富含胶原蛋白，可补充人体蛋白质，提高皮肤的锁水能力 。配合具有美容养颜、润肤的木瓜食用，将事半功倍 。
做法：鸡爪10只、木瓜一只、红枣和调味料适量 。将鸡爪剁开后焯水，将鸡爪与红枣一同加水煮15分钟，再放入木瓜一同煲1小时，调味后便可食用 。
牛奶银耳羹牛奶，除了具备补充蛋白质、补钙作用之外，其中富含维生素B族，可改善皮肤干燥、瘙痒、粗糙等问题 。
银耳，除了滋阴润燥之外，还润肠道，可预防便秘带来的色斑、口臭、皮肤暗沉问题 。所以，这两者食用可预防皮肤干燥、细纹多、弹性差 。
做法：银耳泡开后洗净，撕碎，用锅熬至软糯粘稠，再加入牛奶文火煮热即可，不用煮沸，食用之前可撒入枸杞子 。
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