三伏天|三伏天饭菜不将就,少吃稀饭,多吃5道菜,解馋开胃,吃饱又吃好( 二 )



五、肉末酱茄子
做法:
茄子去蒂 , 洗净后切成滚刀块 , 想要拌饭吃可以切成小丁 。 切好后加盐抓拌均匀 , 腌制十分钟 , 这么处理后做出来不油腻 。
五花肉剁成肉末 。 蒜末、姜末或者姜丝准备好 。 茄子挤干水分 。
锅内加油 , 烧热后倒入姜蒜爆锅 , 再倒入肉末翻炒 , 炒到变色 。
接着倒入茄子翻炒 , 炒到断生 , 觉得干 , 可以少加点清水 。 炒好后加入生抽、黄豆酱、老抽、白糖翻炒均匀 , 这道菜就做好了 。

以上五道菜解馋开胃下饭香 , 照着做不怕没有好胃口 , 快动手制作吧 。 我的分享就到这里了 , 喜欢我 , 就请关注我吧 。

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