菠菜炒黄花菜胡萝卜
食材：菠菜苗或者菠菜、黄花菜、胡萝卜
做法： 1、菠菜洗净切去根部（我买的菠菜苗 ， 比较小棵就没有切段 ， 买大颗的菠菜的话要切段）
2、黄花菜提前泡发一会 ， 挤干水分 ， 胡萝卜洗净切丝
3、起锅热油 ， 倒入黄花菜和胡萝卜大火翻炒一会
4接、着倒入菠菜苗翻炒至软 ， 中途加入少量清水 ， 加适量的盐巴和蚝油炒至入味即可
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