不贪懒
端午节放假 ， 大家都会做什么呢？有的人喜欢躺在家中刷手机 ， 有的人愿意从早睡到晚 。 建议大家不要贪懒 ， 动起来 。
端午节的早上温度不是很高 ， 室外的空气新鲜 ， 适当地活动可以减少工作带来的疲惫 ， 让身心都愉快起来 。
端午节中有个老传统是需要在门窗上面插艾草、菖蒲的 ， 有的地方还要插几根桃树枝 。 如果偷懒不愿意动手做 ， 对后面是不吉利的 。 建议大家晚上早点睡觉 ， 端午节的早上早点起床 ， 去外面呼吸新鲜的空气 ， 砍点艾草、菖蒲回家 。
不贪吃
在我国 ， 大大小小的节日都离不开吃这个话题 。 端午节又是四时八节之一 ， 在老百姓心目中的地位很高 ， 吃更是重中之重的一件事了 。 不管是去饭店还是在家中吃饭 ， 建议大家不要贪吃 。 这个季节的温度高 ， 过多地食用肥甘油腻的食材会家中身体的负担 ， 导致腹痛腹泻等 。 像粽子之类的食材吃多了也不容易消化 ， 要少量食用 。
4要吃
粽子
端午节的代表食材之一就是粽子 ， 传说是为了纪念屈原制作的 。 屈原在端午投江后 ， 百姓们为了不让水中的鱼虾们“蚕食”他的身体 ， 纷纷把米团投入江中 ， 后来也就有了吃粽子的习俗 。 如今每到端午节 ， 家家户户都会包粽子、煮粽子吃 。 并且人们会做各式各样、不同馅料口味的粽子 ， 既增加了营养又丰富了口感 ， 同时也寄托了人们对未来的美好期盼 。
鸡蛋
在我国部分地区 ， 端午节会把鸡蛋煮熟 ， 放在用五色绳子编制的袋子中 ， 挂在孩子的脖子上面 ， 寓意驱邪避灾 。 老一辈人还会把鸡蛋煮熟 ， 剥掉蛋壳 ， 从头到脚 ， 把小孩子全身都滚一遍 ， 寓意把身体里面不好的东西都滚走 ， 小孩子一年都健健康康的 ， 不会生病 。
鸡蛋在老百姓心中还有“元宝”的寓意 ， 端午给家人吃鸡蛋 ， 相当于把财富都吃进肚子里面 ， 后面财富会源源不断地进家门 。
桃子
端午节是各种水果上市的季节 ， 桃子就是其中之一 。 桃子皮薄汁水足 ， 酸甜可口 ， 深受人们的喜爱 。 端午节吃桃子也有好的寓意 ， 比如说“长寿”、“辟邪”、“团团圆圆”等 。
我们在挑桃子的时候记得看一下蒂部 ， 蒂部发黑的话不要买 ， 它里面可能有虫子 。 另外看桃子两边的沟 ， 沟浅的桃子汁水多 ， 口感好 。
豇豆
作为夏季食材之一的豇豆一直备受人们的青睐 ， 它可以腌制、凉拌、晒干等 。 为什么端午节要吃豇豆呢？因为豇豆是长的 ， 有“长寿”和“长久”的寓意 。 端午节的豇豆价格便宜 ， 再加上面条一起食用是好上加好 。
结语：端午节即将到来 ， 记得“1不穿2不去3不贪4要吃” ， 尊重老传统不吃亏 。
#夏日生活打卡季#
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