颈背疼痛、上肢无力、手指发麻、头昏等症状 ， 都是颈椎病常见的临床表现症状 ， 这些症状使得我们的生活、工作、休息、心情都不能顺风如意 ， 那么到底颈椎是什么样的？又有什么作用呢？我们平时的生活中哪些行为会让颈椎生病呢？了解了这些知识你也就学会如何去保护你的颈椎了 。
颈椎的重要性
颈椎是医学上的一种称呼 ， 也叫颈椎骨 ， 也就是我们常说的脖子 ， 是我们人体重要的器官 ， 颈椎位于头以下、胸椎以上的部位 ， 脊椎在脊柱椎骨中体积虽最小 ， 但灵活性最大、活动频率也最高 ， 这小小的体积却由7块颈椎骨 ， 6个椎间盘和所属的韧带组成 。
颈椎的作用
1.保护脊髓神经、血管
中医认为脊椎在活动过程中与脊髓、脑和诸阳经相连 ， 也就是说颈椎椎体相互连接 ， 之间构成的神经、椎动脉血管和脊髓的通道 ， 可以说是阳经经脉的总纲 ， 颈椎的好与否 ， 直接影响脉络的健康 。
2.运动杠杆
关于杠杆的原理 ， 阿基米德曾经说过：“给我一个支点、我就能举起地球！” ， 我们的颈椎也是 ， 颈椎的最上面两节 ， 能够帮助颈部屈伸和旋转 ， 完成我们头部的前后、左右活动 。
3.支架作用
这个作用跟颈椎的所处的位置有关 ， 它位于头以下 ， 胸椎以上的部位 ， 第一根颈椎与头颅的枕骨相连接 ， 与下面几个关节一起支撑着头部和背 。
生活中伤颈椎的行为
1.长时间的开车
现在我们的生活条件优越了 ， 很多人成了有车一族的成员 ， 而安全驾驶要求我们精神要高度集中 ， 身体要坐直 ， 这个时候颈椎长时间的处于一种姿势 ， 这样就很容易伤颈椎了 。
2.夜生活丰富
很多人都是喜欢夜间活动 ， 白天上班没有时间 ， 只有晚上才能与朋友见面 ， 那么就缩短了睡眠的时间 ， 白天颈椎已经工作了一天 ， 非常疲劳了 ， 晚上又没有自行休息恢复的时间 ， 长期下去 ， 我们的颈椎就会老化 ， 出现各种颈椎疾病 。
3.不用枕头或枕的太高
这两种情况都不利于颈椎 ， 这两种情况都不能遵循颈椎的形状 ， 给颈椎找的支撑点都不对 ， 时间久了 ， 就会使颈椎发生形变 。
4.温度太低
夏天的时候 ， 我们会喜欢把空调温度调的很低 ， 而这个时候我们的颈椎大多是暴露在空气中的 ， 就会受到寒气和湿邪的双重打击 ， 容易诱发颈椎疾病 ， 这就是天气不好的时候 ， 颈椎不好的人为什么会颈椎酸痛 ， 这都是空气中的湿气和寒气太重的原因 。
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