气候日渐转暖，人会感到困倦、疲乏、头昏欲睡，这就是人们常说的“春困” 。
春困是因为气候转暖后，体表的毛细血管因舒展而需要增加血流量，这时脑组织的血流量就会相应减少，脑组织供氧不足，从而出现困倦、疲乏、嗜睡的现象 。
【春困可能源自“阴虚”】有关研究指出，有“春困”症状的人，往往存在着失眠多梦、五心烦热、潮热、舌红、少津、脉细数等“阴虚”现象 。饮食上要多食马兰头、 荠菜、芹菜等滋阴的食物，少吃桔子、羊肉等温性食物，也可用中药枫斗、西洋参等调理 。同时，要多在阳光充足、绿化多的地方活动，给大脑以更多的氧气 。
推荐阅读
- 夏季养生保健 夏季8行为可能是致癌原因
- 养生常识 4个日常行为可能是疾病信号
- 五大手段赶走春困
- 惊！这种瘙痒可能是肿瘤
- 子宫隐隐痛可能是疾病导致
- 通知栏不显示消息怎么办呢？
- 精神紊乱可能是脑中风 6大病的预警信号
- 如何治疗经期量少？
- 笑点太低竟也有可能是病？
- 女人内分泌失调怎么引起的呢