地震虽然目前是人类无法避免和控制的 ， 但只要掌握一些技巧 ， 也是可以从灾难中将伤害降到最低的 。
1.为了您自己和家人的人身安全请躲在桌子等坚固家具的下面
大的晃动时间约为1分钟左右 。这是首先应顾及的是您自己与家人的人身安全 。首先 ， 在重心较低、且结实牢固的桌子下面躲避 ， 并紧紧抓牢桌子腿 。在没有桌子等可供藏身的场合 ， 无论如何 ， 也要用坐垫等物保护好头部 。
2.摇晃时立即关火 ， 失火时立即灭火
大地震时 ， 也会有不能依赖消防车来灭火的情形 。因此 ， 我们每个人关火、灭火的这种努力 ， 是能否将地震灾害控制在最小程度的重要因素 。
从平时就养成即便是小的地震也关火的习惯吧 。
为了不使火灾酿成大祸 ， 家里人自不用说 ， 左邻右舍之间互相帮助 ， 厉行早期灭火是极为重要的 。
地震的时候 关火的机会有三次第一次机会在大的晃动来临之前的小的晃动之时
在感知小的晃动的瞬间 ， 即刻互相招呼：“地震！快关火！” ， 关闭正在使用的取暖炉、煤气炉等 。
第二次机会在大的晃动停息的时候
在发生大的晃动时去关火 ， 放在煤气炉、取暖炉上面的水壶等滑落下来 ， 那是很危险的 。
大的晃动停息后 ， 再一次呼喊：“关火！关火！” ， 并去关火 。
第三次机会在着火之后
即便发生失火的情形 ， 在1-2分钟之内 ， 还是可以扑灭的 。为了能够迅速灭火 ， 请将灭火器、消防水桶经常放置在离用火场所较近的地方 。
3.不要慌张地向户外跑
地震发生后 ， 慌慌张张地向外跑 ， 碎玻璃、屋顶上的砖瓦、广告牌等掉下来砸在身上 ， 是很危险的 。此外 ， 水泥预制板墙、自动售货机等也有倒塌的危险 ， 不要靠近这些物体 。
4.将门打开 确保出口
钢筋水泥结构的房屋等 ， 由于地震的晃动会造成门窗错位 ， 打不开门 ， 曾经发生有人被封闭在屋子里的事例 。请将门打开 ， 确保出口 。
平时要事先想好万一被关在屋子里 ， 如何逃脱的方法 ， 准备好梯子、绳索等 。
5.户外的场合 要保护好头部 避开危险之处
当大地剧烈摇晃 ， 站立不稳的时候 ， 人们都会有扶靠、抓住什么的心理 。身边的门柱、墙壁大多会成为扶靠的对象 。但是 ， 这些看上去挺结实牢固的东西 ， 实际上却是危险的 。
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