8、每天喝一杯养颜明目茶
取枸杞子15g，加水煎煮30分钟，待温凉后代茶饮用 。枸杞子含有丰富的p胡萝l、素、维生素B1、维生素C、钙、铁，具有补肝、益 。肾，明目的作用，因为自身就具有调味，不管是泡茶或是直接咀嚼食用，对电脑一族的眼睛酸涩，疲劳，视力加深都有很好辅助治疗作用 。
9、选择美白功效的眼部产品
眼部的肌肤是最脆弱的，所以一旦黑色素在眼周沉淀是很难消除的 。所以我们现在开始一定要选择有美白功效的眼霜，预防往往比治疗效果好 。
10、每天抽出5分钟让眼部运动下
基本上每工作2个小时以后你就要站起来让眼睛休息一下 。眺望一下远方，轻轻按摩眼眶，然后闭眼5分钟，让眼部得到充分的放松 。
结语：现代人生活在有电视、电脑、手机等数码产品的时代里，虽然科技的进步给人类的生活带来很大的便利，但长时间的长网、看电视等则会影响眼睛的健康 。因此爱护眼睛，刻不容缓！（文章原载于《家庭保健》，刊号：2012.02，作者：林晓雯，版权归作者所有；转载目的在于传递更多信息，并不代表360常识网赞同其观点和对其真实性负责 。如涉及作品内容、版权和其它问题，请尽快与我们联系，我们将在第一时间删除内容）
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