目录
第一章：你不知道的快乐养生常识
第二章：“三岁男童之死”背后的冷思考
第三章：应要改正的五种不良生活习惯
生命是人们的根本 ， 是人们每时每刻都在用心保护的东西 。那么 ， 只有拥有良好的生活习惯才能更好的养生 ， 才能让生命更长久 。那么 ， 下面就来学习小编为你盘点的快乐养生知识、延年益寿秘笈吧 。
你不知道的快乐养生常识
1岁半儿童已懂得“公平”概念
伊利诺大学与宾州大学通过两项实验 ， 观察孩子是否会对不同的行为产生反应 。在第一项实验中 ， 有两只长颈鹿玩偶分别接受主持人给予的礼物 ， 第一次主持人公平地分配了礼物 ， 第二次则是只给其中一只 。研究人员发现 ， 当19个月大的孩子看到所有玩具都给了其中一只长颈鹿时 ， 他们中的3/4都目瞪口呆 。
第二项实验则针对21个月大的儿童 ， 让他们观看2位大人收拾玩具 。当儿童看到懒惰的人获得与收好玩具那个人同样的奖赏时 ， 孩子们露出了不可置信的反应 。对此 ， 研究人员表示 ， 资源要公平分享的观念是天生的 。”
女性排卵期声音最动听
一项研究指出 ， 男人能分辨出女性声音的微小变化 ， 排卵期时 ， 女人的声音对男性最具吸引力 。
美国亚当斯州立学院的心理学家内森·皮托内和纽约州立大学奥尔巴尼分校的戈登·盖洛普教授共同进行了这项研究 。他们对10位女性进行了录音 ， 每人4段 ， 分别来自于完整月经周期的不同时间段 ， 如排卵期、安全期、月经来潮时等 。之后三组男性分别听这些录音 ， 并且给出评价 。结果发现 ， 同一个女人 ， 在排卵期与月经期的声音获得的评价大不相同 ， 对男人的吸引力也不同 。在男人看来 ， 女人排卵期时声音最动听 。
年轻时睡不好 老了易痴呆
一项研究表明 ， 睡眠质量差的人 ， 年老时更易患上老年痴呆症 。
华盛顿大学的科学家们测试了100名45岁—80岁人的睡眠情况后发现 ， 失眠对人有着长期的影响 。研究表明 ， 睡眠质量差的人 ， 年老更易患上老年痴呆症 。研究表明 ， 大多数人8个小时的睡眠实际只有6.5小时 ， 因为在夜间通常会中途醒来 ， 睡眠中断 。研究发现 ， 如果一个人每小时醒来5次以上 ， 大脑就会有淀粉样蛋白斑积聚 ， 并随着年龄增大 ， 慢慢导致痴呆症 。研究还发现 ， 睡眠效率低的人也易患老年痴呆症 。
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