养生先从养眼开始( 二 )


眼皮跳:压力太大
当我们身体或心情感受压力、或者太疲劳的时候,我们的神经会随之紧张,在眼睛上的表现是:一直眨眼,眼睑抽动,视力一阵阵模糊,畏光等 。所以当出现眼皮跳,不管是左眼皮跳;还是右眼皮跳,一般是我们太紧张、太疲劳的表现 。
球突出:甲亢
甲亢指的是甲状腺机能亢进症,是指各种原因导致的甲状腺机能增高、分泌激素增多的一组内分泌疾病 。眼球突出,是甲状腺机能亢进的一个很明显的临床表现,可能同时还伴有皮肤紧绷、食欲不振、腹胀便秘、关节不灵活、肌肉酸痛和精神不振等症状,这种情况需及时就诊 。
瞳孔扩大:抑郁
医学研究表明,瞳孔的动态变化与某些神经精神因素关系密切 。抑郁症病人常表现持久的瞳孔扩大 。这种瞳孔扩大与大脑活动有关,抑郁症患者一般存在选择性注意受损,这使得他们视线迟钝、目光呆滞 。瞳孔扩大说明他们对外界的关注不够,也是情感淡漠的反映 。
教你从5种眼睛分泌物辩健康
眼睛发生某些疾病时,眼分泌物就会发生数量或者性状的改变 。通常人们观察到分泌物明显增多的同时,还会感觉一系列不舒服,如晨起睁眼困难、视物模糊等 。这时候,分泌物的成分除了上述内容,会含有较多脱落的组织细胞、炎性细胞、血管渗出物、病原体等 。
水样分泌物
为稀薄稍带黏性的水样液体,这种分泌物增多往往提示病毒性角结膜炎、早期泪道阻塞、眼表异物、轻微外伤等 。儿童由于鼻梁骨发育尚未完全,部分孩子可能有内眦赘皮,伴有倒睫,常引起眼部刺激症状,并有水性分泌物增多 。老年人若眼睑位置异常,如睑内翻、睑外翻等,也会引起水样分泌物增多 。
眼部清洁Tips:将脸盆消毒后,倒入温水,调节好水温,把脸放入水里,在水中睁开眼睛,使眼球上下左右各移动9次,然后再顺时针、逆时针旋转9次 。此法,能洗去眼中的有害物质和灰尘,还对轻度白内障有效 。
黏性分泌物
常出现在干眼症和急性过敏性结膜炎病人,常表现为黏稠白色丝状物质,与常用的胶水性状十分相似,患者可能还会伴有异物感、眼痒等症状 。尤其儿童过敏性结膜炎,清晨醒来时,孩子常说可以从眼睛里拉出丝来,常常就是黏性分泌物 。
缓解干眼症Tips:要有效地预防干眼病,最好的办法是养成多眨眼的习惯 。为减少眼部的干燥,还可以适当在眼部点用角膜营养液 。多吃一些新鲜的蔬菜和水果,同时增加维生素A、B1、C、E的摄入,也可预防角膜干燥、眼干涩等症状 。
黏脓性分泌物
黏脓性分泌物为较为黏稠的,略带淡黄色的物质,这类分泌物增多,应考虑慢性过敏性结膜炎、沙眼的可能 。

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