研究人员发现 ， 轻度脱水会给人们的情绪带来负面影响 ， 而且无论人们是否进行剧烈运动 ， 轻度脱水都会造成同样影响 。与男性相比 ， 女性更易受轻度脱水影响 。她们的认知能力尽管不会出现明显波动 ， 但会觉得所面对的问题变得更难 。同时 ， 她们还会感到头疼、疲劳、无法集中注意力 。对男性而言 ， 轻度脱水同样会让他们感觉疲劳、紧张、焦虑 ， 并更加难以应对智力问题 。
健康新视野 吃的太饱可诱发脑梗死
最近天气转暖 ， 张老汉早晨5时多出去锻炼身体 ， 回到家后感觉非常饿 ， 正好老伴刚把饭做好 ， 他就狼吞虎咽地饱餐了一顿 。可是没过10分钟 ， 他就出现了右侧肢体无力 ， 无法说话 。家人急忙将他送到医院 ， 经磁共振成像检查发现他的大脑中出现了多处梗死 ， 呈串珠样 ， 医学上称为分水岭梗死 。
分水岭是地质学上的名词 ， 指的是两条供水水系间的供水相对缺乏区域 。分水岭梗死指的是两条或两条以上脑血管供血系统的交叉区域 。由于这一区域的供血单一 ， 侧支循环不丰富 ， 因此一旦某一供血系统发生病变 ， 该区易发生脑梗死 ， 这种梗死称为分水岭梗死 。
凡是造成体循环低血压和血容量减少的因素 ， 都容易引起分水岭梗死 。冬天医院门诊脑梗死的病人持续增多 ， 有很大一部分人是由于生活方式不正确造成的 。由于吃得太饱 ， 胃肠需要更多的动力去消化食物 ， 这时候需要更多的血液积聚到胃肠道 ， 就会造成回心血量减少 ， 此时会出现血压降低、脑灌注不足 ， 这时候大脑就会缺血、缺氧 。如果病人本身就有高血压、动脉硬化等疾病 ， 就很容易诱发脑梗死 。
当然 ， 有些人在饱食后虽然也会出现脑梗死 ， 但是仅表现为短暂的失语、一过性眩晕、睡眠增多等不太明显的症状 ， 经过休息很快就会缓解 ， 于是很多人并没有放在心上 。其实这潜藏着巨大的风险 ， 最好及时到医院检查治疗 ， 以免贻误治疗时机 ， 留下终身遗憾 。
健康新视野 了解咳嗽反射的秘密
不少家长看到孩子的咳嗽会紧张 ， 他们总习惯把“咳嗽”和“疾病”联系到一起 。这是因为 ， 家长们不了解孩子为什么会咳嗽 。今天 ， 我就带领家长们和我一起 ， 走进医学殿堂 ， 了解一下“咳嗽”的奥秘 。
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