8、驱五毒 。
五毒是指蝎子、蜈蚣、毒蛇、虾螈、壁虎五种毒虫 。“端阳节，天气热;五毒醒，不安宁 。
中医提醒：雄黄酒不宜多饮极易中毒
雄黄，作为药用，历史悠久，其药性辛苦、温，有大毒;归肝、胃、大肠经;主要是外用于杀虫、解毒，治疗痈肿疔疮、湿疹疥癣、蛇虫咬伤 。
《清嘉录》记载：“研雄黄末，屑蒲根，和酒饮之，谓之雄黄酒 。”传统饮雄黄酒的习俗是一种恶俗 。在南方地区百姓用雄黄酒涂抹在小孩面庞、耳鼻、额头及手足心等处，目的也是使孩子们免受毒虫、蛇蝎伤害 。
雄黄的主要化学成分是有毒的二硫化砷，加热后经化学反应变成三氧化二砷，也就是砒霜 。众所周知，砷是剧毒物质，毒性极大 。人如果误服，5~50mg即可引起急性砷中毒，中毒表现为恶心、呕吐、腹痛、腹泻或水样大便，便中带血，同时伴有肝、脾、肾功能损害，血压下降和循环衰竭，甚至出现中枢神经系统麻痹、意识模糊、昏迷等 。外用则不宜大面积涂擦及长期持续使用 。中毒后的急救方法，生甘草1份、绿豆2份，煎浓汁频服 。并及时到医院就诊 。
端午节养生保健注意什么
我国传统的民俗节日端午节，又称“端阳节” 。除了吃粽子、划龙舟外，端午节也是一个多民族的全民防疫祛病、避瘟驱毒、祈求健康长寿的大节日 。因为此时天气日渐炎热，蚊虫苍蝇滋生，被称为“恶月”或“百毒月” 。古人还把五月端午称作“卫生月”，可以说端午节蕴藏着丰富的养生保健知识 。
中草药避毒祛邪
说端午不得不话艾草 。它是一种药用植物，艾叶味苦，微温无毒，有温气血、逐寒湿之功，又有芳香避秽之能 。据说，民间有“悬艾人，戴艾虎，饮艾酒，食艾糕，熏艾叶”的民俗 。有的人家在堂屋、床头等处也挂上艾草 。端午时节空气潮湿，而艾叶的芳香清新，能祛除毒气，除污浊，净化空气，保持室内清洁卫生，起到消毒预防疾病的作用 。民间有种说法：艾草可以治百病、招百福，挂在门上可以祛除各种毒物，使人身体健康 。所以古人称“艾”可以“避邪”，至今有“家有三年艾，郎中不用来”之说 。
此外，端午节常用的中草药还有菖蒲、青蒿、香茅、柚叶等，一起用水煎后当茶饮用，或者泡酒饮用，都有很好的保健疗效，可以预防疾病 。
运动通调气血
端午时节是一年中阳气至盛的时段，天气较烦闷，假如工作压力大，人体生理气血运行不顺，容易烦躁忧郁、心悸胸闷 。情绪的变化，会影响脏腑的功能，亦可导致精神疾患，如喜伤心、怒伤肝、忧伤脾 。夏季养生，宜使脾胃心肺之气调顺 。所以除了药物、食疗及平和心态外，也应同时加强运动 。全身气血畅通，可增益心肺功能，调理脾胃代谢，通调气血循行，忧郁情绪也随之化开 。
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