近期科学家研究发现5种另类的养生观点平时都是比较常见 ， 但小编不是太建议用 。
五条另类的养生观点
我们知道 ， 保持健康和延年益寿的方法多种多样 。美国“解密网”最新载文 ， 盘点出经过科学证实的健康长寿5条另类理由 。
1.老夫少妻更长寿 。研究发现 ， 结婚有助于延年益寿 。志同道合的快乐夫妻比仿佛生活在两个不同星球的夫妇寿命更长 。研究还发现 ， 老夫少妻型夫妇更长寿 。相差15～17岁 ， 男性早亡危险会降低20%;相差7～9岁 ， 男性早亡危险降低11% 。而老妻少夫则没有类似“功效” 。
【五条另类的养生观点】2.宣泄怒气有益血压 。美国卡内基梅隆大学最新研究发现 ， 遭遇不快之事时 ， 与平心静气“自我消化”相比 ， 在适当的场合宣泄心中怒气其实有助于降低血压 ， 促进全身健康 。另一项研究发现 ， 与对911事件感到恐惧的人群相比 ， 对该事件持愤怒态度的人日后能更加乐观地面对生活 。
3.发牢骚有益身心 。美国明尼苏达大学精神病学系教授约翰·布兰特纳博士的最新研究发现 ， 在参试癌症患者中 ， 与强忍疼痛的人相比 ， 对疼痛抱怨不停的人活得更长 。这些患者会要求医护人员采取更多措施帮助其镇痛 。研究还发现 ， 发泄心中不满有助于提高心理健康 ， 改善免疫系统功能 ， 有助延年益寿 。其机理是 ， 人毕竟是社会动物 ， 大家聚集在一起发发牢骚 ， 即使不能改变任何现状 ， 至少也有益身心健康 。
4.爱八卦更愉快 。《激素与行为》杂志刊登美国密歇根大学一项最新研究发现 ， 女性经常和姐妹们八卦聊天 ， 有助于缓解压力和焦虑 ， 有益身心健康 。新研究负责人斯蒂芬妮·布朗博士表示 ， 如果女性经常八卦 ， 可增加体内黄体素 。黄体素在“建立人际关系及促使女性更愿意协助他人”方面发挥着重要作用 ， 可使女性在助人过程中乐意承担更多风险 。布朗博士指出 ， 密切的人际关系会让人更快乐、更健康、更长寿 。
5.骂脏话减轻疼痛 。当我们不小心踢了脚趾或弄疼身体某处的时候 ， 很多人会情不自禁地骂出声来 。《神经学报告》杂志刊登英国基尔大学生理学家理查德·史蒂芬斯博士及其同事完成的一项新研究发现 ， 在感觉痛苦的情况下 ， 骂脏话的作用犹如一剂强镇痛药 ， 而这一效果在那些通常不骂脏话的人群中体现最明显 。但是研究发现 ， 平时应该尽量不要骂脏话 ， 否则真正遭遇疼痛的时候 ， 骂脏话的镇痛作用就会大大失效 。
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