太溪穴——是肾经的原穴
肾是人的先天之本，生命之源，人体的元阴和元阳都来源于它 。太溪穴是肾经的原穴，是肾经元气经过和留止的部位，所以古人称太溪穴为“回阳九穴之一”，认为它具有很强的回阳救逆之功 。古代很多医家面对垂危的病人，多用这个穴“补肾气、断生死”，如果在这个穴位上能摸到跳动的动脉，说明病人肾气未竭，还可救治;如果没有跳动，就说明病人阴气缠身，比较危险了 。
太溪穴，每次按摩5分钟左右便可，不必拘泥于方法 。当然在肾经的流注时间，即下午17～19点按摩，补肾养肾的效果更好，按揉时可用对侧手的拇指按揉，按揉的力度，除了要有酸胀的感觉之外，最好有麻麻的感觉 。
结语：以上就是为大家介绍的关于冬季养肾的三三原则，都记住了吗？冬季养肾可千万不要进入误区哦！还有沐浴的时候也可以通过以上的介绍的方式进行养肾哦！
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