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绿标 收听朗读音频文/奕默
人生 , 是所有习惯的总和 。 每个微小的习惯 , 都能在无形中影响着自己未来生活的状态 。
《大学》有曰:“苟日新 , 日日新 , 又日新 。 ”让自己养成一些良好的习惯 , 便能更好地实现自我价值 , 遇见更好的自己 。
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持续自我学习
“学如逆水行舟 , 不进则退 。 ”终身学习是人生必修课 。 当今的社会 , 持续自我学习 , 保持核心竞争力 , 才能不被时代抛弃 。
一代鬼才黄永玉先生只完整读过小学 , 终成为一代大家 。
年少之时 , 他辗转各处谋生 , 行囊里总背着沉甸甸的书籍 。 即便抗战时期被敌人追赶之际 , 也舍不得把书全放下 。
木刻、版画、油画、国画、雕塑、工艺设计、文学……无论走到人生哪个阶段 , 他都不断丰富自己 。
如今90多岁高龄 , 他还说:“100岁以前都没得时间玩了……”
人生没有白走的路 , 每一步都算数 。 你把时间和精力花在哪里 , 决定了你会成为什么样的人 。 持续自我学习 , 和时间做朋友 , 终将喜获丰收 , 迎来硕果 。
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能够享受独处
《百年孤独》里说:“人生终将是一场单人的旅行 。 ”一个人越早学会享受独处 , 就越早获得心灵的安宁 。
日剧《孤独的美食家》里的主角 , 每日经营杂货铺 , 辛勤为生活奔波 。 每天下班后 , 他都穿梭在大街小巷 , 用一顿美食来治愈自己 。 别人以为他孤独 , 但他却觉得自己在和食物谈恋爱 , 感到满满的幸福 。
独处并不可怕 , 关键在于如何高质量独处 。
正如尼采所言:“如果你在苦难中找到目标 , 你就能忍受随之而来所有的痛苦 , 而当人们在苦难中看不到目标时 , 他们才会发疯 。 ”
独处时 , 不妨给自己设定目标:看一部电影 , 读一本好书 , 做一顿美食……
当学会享受独处 , 你才能从喧嚣中脱离出来 , 听到内心的声音汩汩流淌 。
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【夜读丨丰富自己生活的5个好习惯】学习新的技能
网上有人问:“成年人还能从零开始学会一项新技能吗?”高赞回答是:“新技能学习的障碍往往不是智力因素 , 而是情感因素 。 ”
很多时候 , 你的生活毫无进展 , 不是不够努力 , 而是害怕前进 。 学习新本领 , 增加核心竞争力 , 人生才能与众不同 。
作家乔希·考夫认为 , 迅速掌握一项新技能并不难 , 秘诀就在于清除学习障碍加至少练习20个小时 。
为了论证这个观点 , 他克服畏难心理 , 从零开始 , 每天练习尤克里里至少45分钟 。 只用20个小时 , 他就能够用4个和弦在短短几分钟内演奏精彩的歌曲串烧 。
没有人天生什么都会 , 也没有人能够一蹴而就 。 放下心理负担 , 多学一项技能 , 就能少求一次人 。
当你的核心竞争力越来越强 , 人生也就越来越稳定 。
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培养人生爱好
《陶庵梦忆》说:“人无癖不可与交 , 以其无深情也 。 ”人没有爱好 , 是不可以与他交往的 , 因为他没有深情 。
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